Врач из Финляндии назвал способ обойтись без прогулки так, чтобы не навредить здоровью

Врач из Финляндии назвал способ обойтись без прогулки так, чтобы не навредить здоровью
По словам врача из Финляндии Йони Ахолы, прогулки на свежем воздухе являются очень полезными, так как помогают быстрее выздороветь и содействуют стимуляции иммунитета. «Суть прогулки заключается в возможности расслабиться, это в определенной степени медитация, отдых от проблем. Совершенно по-иному протекают обменные процессы, прогулка благотворно влияет на все органы. Происходит обогащение кислородом и закаливание», — подчеркивает Ахола.

Похожее мнение озвучила иммунолог, врач-терапевт Ирина Ярцева. Она утверждает, что затяжные пневмонии, которым подвержены малоподвижные люди, нередко приводят к летальным исходам. А в процессе движения человек дышит чаще, и кислород достигает самых отдаленных участков легких. Тем не менее, врач напомнила о режиме самоизоляции. Если можно, говорит Ярцева, нужно отвезти пожилых людей на дачи. Касаемо молодых людей, то им можно воспользоваться домашними тренажерами, но при этом следует открыть окна. Эксперт предлагает людям пожилого возраста делать дыхательную гимнастику, можно «дуть через трубочку в стакан воды».

К слову, прогулки во время пандемии разрешаются в некоторых европейских странах, в том числе, в Финляндии, Швеции, Дании, Исландии и Норвегии.
Фото:
Ошибка? Выделите и нажмите: Ctrl + Enter

9809

«Жахнули так, что и «мокрого места» не осталось»: ВСУ впервые применили ударный беспилотник Bayraktar TB2

На протяжении нескольких последних лет военный потенциал Украины весьма вырос. Но Вооруженные силы Украины не останавливаются, и активно продолжают совершенствовать свои навыки ведения боя, а также

7826

«Готовится силовой захват власти»: Погребинский считает, что Порошенко готовит госпереворот

Бывший президент Петр Порошенко никогда не уходил из политики, и он сделал ставку на антироссийски настроенных националистов, благодаря чему у его «Европейской солидарности» довольно высокий рейтинг.

6214

«Украинство опаснее гитлеровского нац*зма»: Ищенко выступил со скандальным заявлением

Политолог Ростислав Ищенко заявил о том, что «украинство является инфекцией, распространяющейся со скоростью лесного пожара, и от этого вируса могут пострадать не только украинцы, но и жители всех

5945

Федина: Во главе государства у нас находится обиженный человек, который хочет показать, что Порошенко плохой

София Федина заявила, выступая в эфире телеканала «Прямой», что в измерении Владимира Зеленского все, хоть как-то связанное с безопасностью и обороной государства, является преступлением. По словам

5004

«ВСУ шуганут так, что мало агрессору не покажется»: Армия Украины продемонстрировала свою мощь

Бойцы Вооруженных сил Украины в ходе проведения военных учений, которые прошли на Ровенском полигоне, продемонстрировали полную боевую готовность дать оккупанту отпор в условиях ведения военных

Последние новости



«А в стране нет более важных проблем, чем открытие стадиона в Одесской области?!» Зеленский опубликовал новое селфи, и нарвался на критику украинцев

«Жители «ЛДНР» ненавидят власти РФ! На Донбассе можно только спиться! Для Кремля это позор!», - Гиркин

«Мы очень разные, но от этого наша жизнь становится только интереснее»: Тодоренко выложила романтическое видео в честь своей ситцевой свадьбы с Топаловым

Доник: Тему с клистронами подбросили, по всей видимости, россияне, а закрепил ее «медиахвойда» Бутусов

«Есть сразу две причины»: Жданов объяснил, почему Черноморский флот РФ сейчас не представляет реальной угрозы для Украины

Гончаренко: Такое ощущение, что Зеленский угодил в капкан свой личной ненависти к Порошенко, и это можно увидеть в каждом его выступлении

Историк назвал животное, которое больше всего подходит под менталитет украинцев

«Вместо витрины «русского мира» в «ДНР» и «ЛНР» возникла помойка», - Гиркин

Коломойский остается человеком, который больше всех влияет на Зеленского - мнение

Коронавирус возвращается в Испанию? В стране закрыли район, где проживают 200 тысяч человек

Стало известно о смерти главы Всеукраинского совета церквей

«Как ты похудел»: Харламов выложил свое фото в полный рост, позируя с дочкой

На новую войну против Украины у Путина сейчас нет сил - журналист

«Мы – независимая страна»: Зеленский заявил, что никто не вправе предъявлять Украине требования по Донбассу

«Вместо витрины «русского мира» возникла такая вот помойка»: Гиркин отличился громким заявлением по Донбассу

Эйдман: Россия после референдума обречена идти по иранско-венесуэльскому пути

«Неужели новая песня?» Надя Дорофеева, позируя в трусах, рассказала о новых планах группы «Время и Стекло»

Кабакаев: надеюсь, что президент осознает, что он не Дункан Макклауд, но это не фильм, перемотать назад будет невозможно

Арестович: Товарищи «зеленые», даже в страшном сне не нужно пробовать «дать воду в Крым», пока полуостров оккупирован, ведь здоровье дороже

«Ну, бл*н, взрослая баба, а занимается такими пошлостями, фу, ладно была бы малолетка»: Полякова выставила напоказ свои полуобнаженные ягодицы и поддалась критике

Политтехнолог: вчера был самый неудачный день в карьере Михаила Саакашвили

«Это так круто, когда вы позволяете детям такие шалости»: Оксана Самойлова показала, как ее дочь купалась в луже

Береза о заявлении Зеленского: о курсе говорит человек, в голове которого примитивное понимание экономических процессов

Береза: Чего хочется пожелать Зеленскому? Только одного - чтобы он свято чтил поговорку «молчи, может, за умного сойдешь»

Страстный поцелуй посреди улицы: Юлия Высоцкая показала романтичное фото с супругом

Порошенко хочет создать иллюзию противостояния с Зеленским, стремясь взять реванш, и выбрав такой способ самозащиты - политолог

«Эскалации в Украине не будет. У России на это нет никаких сил, ни финансовых, ни военных, ни, самое главное, моральных», - российский журналист

Минюст подсчитал количество пар в Украине, которые развелись в период карантина

Число областей Украины, готовых к смягчению карантина, выросло

В Госстате впервые раскрыли данные о смертности от COVID- 19

Фесенко: Влиятельные люди в Одессе настоятельно рекомендовали Гончаренко не баллотироваться в мэры родного города. Как говорится, от греха подальше

Сергей Бузруков показала ранее неизвестные фотографии, которые были сделаны во время съемок сериала «Бригада»

«Нет необходимости»: в КНДР скептически оценили переговоры с Соединенными Штатами

Береза: в ОП говорят, что Зеленский хочет своими глазами увидеть затонувший танкер «Delfi». Скучно президенту. Ищет развлечений

Шкарлет признал, что должность в Минобразования получил после звонка из Офиса президента и личной встречи с Зеленским

Политолог: Шарий и Портнов вполне могут объединиться, поскольку оба являются ярыми сторонниками «антимайданного популизма»

«Пострадавшая сторона не то что 100 тысяч получит, а даже 100 рублей не получит»: адвокат Ефремова выступил с громким заявлением

Зеленский не видит оснований для сдерживания курса гривны

У Филатова действительно сильная обида на Офис президента, но он понимает, что главным источником его проблем является Коломойский - мнение

«Если так дальше пойдет, он начнет разбазаривать деньги!» Затравкин высмеял продюсера Максима Фадеева, сбросившего 100 кг