Названы основные признаки нехватки железа

7-04-2020, 14:04 | Автор: Эрика Радостная
Названы основные признаки нехватки железа
Нашему организму крайне необходимо железо, поскольку ого используется для производства гемоглобина. Гемоглобин, в свою очередь, отвечает за транспортировку кислорода во все внутренние органы человека.

Причины нехватки железа
- проблемы с пищеварением оказывают непосредственное влияние на способность организма усваивать железо из продуктов питания;
- вегетарианство не способствует употреблению пищи с высоким содержанием железа;
- нехватка железа у женщин может быть сповоцирована осложнениями, возникшими во время критических дней.

Признаки нехватки железа
-учащенное сердцебиение. Этот симптом свидетельствует о нехватке железа в организме, а также о множестве заболеваний сердечно-сосудистой системы. Этот симптом нельзя игнорировать, но следует помнить, что при нехватке железа ритм сердцебиения остается равномерным.
- частые болезни. Может создаваться впечатление, что одну и ту же простуду ты не можешь вылечить на протяжении нескольких месяцев. Так происходит, поскольку недостаток железа значительно снижает иммунитет;
- бледность кожных покровов. Бледность – признак не только аристократии, но и нехватки железа в организме. Бледность кожи, потускневший цвет губ, а также десен, свидетельствует о нехватке железа.
- отдышка. Тело человека больше не может нормально переносить кислород в легкие, из-за чего возникает отдышка. Человек замечает, что ему становится трудно подниматься по лестнице и выполнять даже самые легкие физические упражнения;
- постоянная вялость. Если человек начал замечать за собой повышенную утомляемость и постоянную вялость, настало время задуматься над тем, хватает ли его организму железа. Читайте также: Стали известны первые признаки пивного алкоголизма. Replyua.net

Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter
5087

Герои Украины на Донбассе «растерли в порошок» позиции и вооружение боевиков Путина

На Донбассе подразделения Вооруженных сил Украины разбомбили очередную позицию наемников Путина из состава «ЛДНР». В результате атаки представители боевиков были лишены очередной своей позиции на

5067

«Теперь вообще ничего не осталось»: в Крыму отреагировали на очередной запрет властей России

Власти России временно запретили заход круизных лайнеров в морские порты Крыма. Как передает Replyua.net, карантинные меры из-за коронавирусной инфекции продлятся до середины июля. Крымский блогер

4323

Виталий Бала: на этой неделе появилась реальная угроза для Украины, как независимого государства

Как информирует Replyua.net, известный украинский политолог и блогер Виталий Бала уже традиционно в конце недели на своей странице в Facebook представил главное событие недели. По мнению политолога,

3687

Деканоидзе прокомментировала слухи о вероятности своего назначения главой украинской таможни

В комментарии журналистам «Радио Свобода» экс-председатель Национальной полиции Украины Хатия Деканоидзе сообщила, что она не готовится стать главой украинской таможенной службы. К слову, на днях

3635

Илларионов: Если Украина не будет сопротивляться, никто ей не поможет. В этом циничном мире не помогают тому, кто не сопротивляется

Андрей Илларионов объяснил в интервью изданию «Сегодня», могут ли Соединенные Штаты оказать Украине реальную помощь в борьбе с российской агрессией. По мнению бывшего советника президента РФ и

Последние новости



Если Украина подпишет тот Меморандум с МВФ, текст которого уже появился в СМИ, то это станет началом конца Зеленского - политолог

Эскалация конфликта на Донбассе: В пресс-центре ООС рассказали о ситуации на фронте

Украина больше не получит и копейки: в ЕС дали понять, что предоставленный транш от Европейского банка на 500 млн евро стал последним

Теперь будет сложно: в США вопрос о возобновлении финансирования ВОЗ полностью снят с повестки дня

Небоженко: Путин верит, что применение сразу на нескольких площадках гибридных методов ведения войны говорит о возрастающей мощи РФ, но он ошибается

Медведчук: Даже Порошенко не решился силой возвращать Донбасс, а Зеленский и подавно не сделает этого

Ветеран АТО: населению придется расплачиваться и за кредиты Гончарука, и за долги Коломойского

Оккупанты настолько ненавидят крымских татар, что даже памятник дважды герою СССР Аметхану Султану решили спрятать подальше от человеческих глаз

Пионтковский: Путин становится неадекватным, а самый простой способ отстранить его от власти - объявить, что президент умер от коронавируса

«Спасибо дедуле за подсказки»: Регина Тодоренко показала, как на карантине занялась огородом

Турчинов: Главная проблема Украины в том, что взрослое население страны верит в сказки еще больше, чем дети

«Жар костей не ломит»: Кому повысят пенсии этим летом

Политолог: Дубинский выдал Авакова, теперь понятно, с кем он в одной связке

«Вы прекрасны»: Настя Каменских порадовала своим утренним субботним фото

В соответствии с такой логикой к ответственности за госизмену привлекать нужно и Зеленского - Елисеев

Бизнес в Польше и Украине, сравнение условий для бизнесменов

«Порошенко не избежать ответственности, и он даже может оказаться в тюрьме»: Астролог, предсказавший президентство Зеленского, предупредил пятого президента

Компромисс Ермака – Россия отдает контроль над границей – Украина уже этой осенью проводит выборы в ОРДЛО, – Гармаш

Булавка: Я просто в восторге от умения президента так величественно сотрясать воздух. У него просто талант выдавать чужие достижения за свои и обещать невыполнимое

«Не будет слёз, соплей и утешений»: победительница «Холостяк-10» высказалась о своем расставании с главным героем

Галкин высмеял совещание президента РФ Владимира Путина с Сергеем Собяниным: росСМИ массово удаляют это видео из-за приказа Кремля

Политолог: Кремль нарушает соглашение о разведении, и армия ДНР собирается выдвинуться вперед

В сети опубликовали переписку участниц «Холостяка-10», где говорилось о сексе с главным героем проекта

«Я должна говорить правду»: Верещук заявила, что правительство в сложившейся ситуации не может повысить пенсии

Военный эксперт: военных баз США на территории Украины не будет

«Почему женщины убивают?» Могилевская в сексуальном платье и ножом в руках всполошила сеть

В Польше в резонансном ДТП погиб гражданин Украины

«Вторая Италия в Киеве?: врач указал на трудности с COVID-19 в столице

«Так записано в Меморандуме о сотрудничестве с МВФ»: Украина продолжит медицинскую реформу Супрун, невзирая на критику со стороны Зеленского и Степанова

Волонтер: рейтинг Путина упал до исторического минимума 25%, на осень нужно готовиться к войне

С 1 июня Украина открывает пропускные пункты на границе со Словакией

Пальчевский: В Украине работает экономическая модель времен президентства Порошенко. Зеленский пока не подготовил здесь ничего нового

Трамп лично наблюдал за столкновениями между протестующими и охраной Белого дома

Юлия Высоцкая показала и рассказала, как приготовить куриные грудки в томатном соусе

«Денег всегда не хватает»: олимпийская чемпионка считает, что россияне не должны в кризис просить помощи в государства

Привлекать к ответственности Порошенко нужно не за картины, его следует спросить о миллиарде, на который он разбогател за 2016-2019 годы - Спивак

«Невероятно красивая»: Альбина Джанабаева сразила наповал новым фото

Герос: Скоро в НАБУ и САП могут появиться руководители, празднующие 9 мая под песни Лещенко

«Игра популистов на эмоциях людей»: Супрун жестко прошлась по украинцах, выступивших против вакцинации

BMW - настоящая история успеха компании, которая родилась в кризис

«Как была 16-ти летней девчонкой так ею и осталась»: Королева в сине-желтых цветах и венке спела песню

«Укрзализныця» возобновляет продажу билетов на поезда в западную Украину: озвучена дата

Спивак: Требования, которые МВФ выставляет Украине, спровоцируют катастрофу украинской экономики, но Фонд это не волнует

Арестович: если бы Украина начала сбивать российские самолеты, которые, перебрасывают подразделения в Крым, никакого вторжения не было бы

Маша Ефросинина поделилась домашним фото, позируя без косметики и макияжа

«А за вами ваш бывший супруг?» Слава Каминская опубликовала фото без белья, засветив упругую грудь

В «Луганской народной республике» раздался громкий взрыв, погибли люди

В Офисе президента подтвердили, что Зеленский – миллионер, но стыдливо забыли про оффшорные компании и виллу в Италии

«Какая же Вы солнечная»: Ани Лорак поделилась новыми домашними фото

«Украина и война на Донбассе не на повестке дня»: стало известно о планах Путина относительно нашей страны

Новости за день