Стали известны основные симптомы недостатка цинка в организме

7-04-2020, 13:19 | Автор: Эрика Радостная
Стали известны основные симптомы недостатка цинка в организме
Недостаток некоторых полезных элементов в организме человека может привести к общему ухудшению самочувствия, а также проблемам в организме. Одним из таких элементов является цинк. Он необходим организму для нормальной регенерации клеток кожи, а также для здоровья волос и ногтей. Кроме этого, цинк отвечает за нормальную выработку гормонов и правильное усвоение витаминов Е и А. Кроме этого, цинк влияет на мозговую деятельность.

Женщины, кстати, намного острее ощущают на себе нехватку цинка. О том, что в организме стало не хватать этого элемента, свидетельствуют некоторые симптомы, на которые следует обращать внимание.

Симптомы нехватки цинка
- проблемы с кожей. Как уже говорилось ранее, цинк способствует регенерации клеток кожи. Если в организме не хватает цинка, нарушается работа сальных желез. От этого на теле появляется сыпь и раздражение, а также иное разнообразие кожных заболеваний;
- ломкость и тусклость волос. Из-за нехватки цинка нарушается нормальный обмен веществ в волосах. В связи с этим, может начаться их стремительное выпадение. Если вы обнаружили у себя такие проблемы, следует задуматься над тем, как увеличить объем цинка в своем организме;
- проблемы с ногтями. Цинк в организме человека несет ответственность за нормальное усвоение витаминов А и Е, которые, в свою очередь, отвечают за состояние ногтей. Поэтому, из-за нехватки цинка в организме, ногти человека становятся тусклыми и ломкими, а прием вышеуказанных витаминов не приносит желаемого эффекта;
- ослабленный иммунитет. Цинк отвечает также за выработку в организме антител. Недостаток этого элемента приводит к значительному ослаблению защитных функций организма;
- ухудшение зрения. Польскольку цинк оказывает непосредственное влияние на протекание нервных процессов в организме, в случае его недостатка значительно ухудшается зрение. Таким образом, организм просто «не успевает» вовремя рассмотреть то, что находится перед ним. Читайте также: Названы продукты, от которых лучше отказаться женщинам после 30. Replyua.net

Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

14050

«Война на Северном Кавказе»: Ситуация превращается в «ад». РФ понесла потери, и убила шесть молодых дагестанцев

Вчерашняя новость о том, что на территории Северного Кавказа России начались боевые действия между повстанцами из Дагестана и российскими военными, реально вызвала огромный резонанс, ведь Россия и

10693

«Принимает что-то сильнодействующее»: экономист заподозрил Зеленского в увлечении транквилизаторами

Известный экономист Олег Соскин предположил, что президент Украины Владимир Зеленский может принимать транквилизаторы. Как передает Replyua.net, в эфире YouTube-канала «Politeka» Соскин задался

10599

«Ну все, началось…»: Танки «ЛНР» начали выдвигаться на боевые позиции на Донбассе

Представители пресс-службы так называемой «Народной милиции» самопровозглашенной «Луганской народной республики» опубликовали в соцсетях фрагмент видео, как танковые подразделения боевиков начали

7064

Эксперт: Будь Путин офицером, он бы застрелился в своем бункере. Будь он честным человеком - подал бы в отставку. Но президент РФ ни то, ни другое

Анатолий Несмиян отметил на своей странице в «Фейсбук» - эпидемия коронавируса в России показала то, что в принципе, было известно уже давно. По словам военного эксперта, происходящее сейчас в стране

Последние новости



В Европейской комиссии собрали огромную сумму для создания вакцины от COVID-19

Политолог: за разрушенное имущество музея спецназовцами ГБР заплатим мы с вами – своими же налогами

«Похорон Северного потока -2»: Белый дом введет очередные санкции против «СП-2», что может разрушить проект

«Штурм музея Гончара»: Силовики похитили важные декларации - депутат

Стефанчук намекнул, что «слуги народа» готовы пересмотреть курс Украины на ЕС и НАТО

«Новая идея по Донбассу»: В Госдуме предложили Путину взять «ЛДНР» под протекторат

Духлий: пришло время «офиса простых решений и результатов». Это не шутка. Это название нового государственного органа для Саакашвили

«Враг будет наказан!»: Боевики на Донбассе убили Героя Украины – пресс-центр штаба ООС

Березовец: не зря при Гитлере нацисты изымали полотна из музеев и сжигали их на кострах

В ГБР рассказали о штурме музея с картинами Порошенко

«Вы для меня открылись с другой стороны»: Кристина Орбакайте прочла на камеру произведение Чехова и покорила сеть

«Продажа билетов стартовала»: «Укрзализныця» анонсировала возобновление перевозки пассажиров

«Мы никогда не сталкивались в реальности с тем, что видели про эпидемии в фильмах-катастрофах»: Полина Гагарина рассказала, как коронавирус изменил ее жизнь

Кабакаев: ненависть Зеленского к Порошенко зашкаливает

В Киеве неизвестный расстреливал людей

«Так душевно можете только Вы»: Повалий наделала шума в сети, исполнив песню на украинском языке

Нардеп: мне непонятно одно, зачем Зеленский повторяет ошибки Януковича? Зачем cнова спецназ перед десятками телекамер?

«Все задуманное выполнимо, все злопыхатели в сторону, никто и ничто нас не остановит»: Жанна Бадоева показала, как нужно начинать свой день

«Ну все, началось…»: Танки «ЛНР» начали выдвигаться на боевые позиции на Донбассе

«У меня нет «большого», сильного «дяди»: Самбурская призналась, что ее окружают мужчины, которые отыгрываются на ней за все свои неудачи и комплексы

У Путина отреагировали на эскалацию конфликта на Донбассе

«Такая худенька, как будто бы Потап не кормит»: Каменских завела сеть эротичными танцами

Гайдай: Зеленский должен интересоваться не рейтингом, а реальными изменениями, которые одобряют украинцы. Между тем таковых пока не наблюдается

Проблемы с кожным покровом на лице могут указывать на наличие целого ряда заболеваний

Портников: Зеленский за год пребывания у власти так и не понял, что такое политика и ответственность перед государством

Ляшко будет баллотироваться на довыборах в Верховную Раду по 208-му округу, а Тимошенко его поддержит

Петренко: Война между руководителями ОПУ и МВД уже очевидна. Зеленский может отстоять интересы государства, и сохранить рейтинг, уволив и Ермака, и Авакова

До такого не опускалась ни одна власть: спецназ ГБР ворвался в музей Гончара вручать повестку Порошенко

«Тигрица»: Анна Седокова показала свое сходство с ламой и другими животными

«Война на Северном Кавказе»: Ситуация превращается в «ад». РФ понесла потери, и убила шесть молодых дагестанцев

«Мой внешний вид - это постоянная и кропотливая работа над собой»: Остапчук признался, что генетически склонен к полноте

Таран: у ГБР больше нет никаких вопросов о деятельности Порошенко во время его пребывания на посту президента

«Лупанули так, что и «дрантя» посыпалось»: Герои Украины на Донбассе ювелирным ударом стерли с лица земли позиции российских наемников

Один из «оборотней в пагонах» не признал свою вину и прятал лицо за бумагой: в Киеве суд избрал меру пресечения для полицейских из Кагарлыка

Казанский: в Луганске борцы за «русский мир» убили очередного «героя Новороссии» Александра Костина

Политолог: после того, как ГБР взяло штурмом музей, ребята уже в кителях крутят дырки для орденов

Оля Полякова показала и рассказала, как приготовить «охр*нительные чебуреки»

Наемники Путина пошли в атаку, но ВСУ в ответ «поджарили на сковородке» россиян

«Очень красивый фарфор»: Высоцкая показала, что кушает на ночь, восхитив сеть сервировкой стола

Журналист: после фарса с «контрабандными картинами» Зеленский почему-то еще удивляется, что его рейтинги валятся, а Порошенко растут

«Украина вступает в НАТО»: В МИД выступили с судьбоносным заявлением

«Какая яркая!» Ольга Бузова показала свой уличный стиль, покорив сеть

«Убирайтесь вон, иначе…»: Старейшины в Ливии выставили ультиматум «вагнеровцам». Началась масштабная эвакуация – СМИ

«Света, свети ярко! Украина с тобой»: Лобода представила новый клип, снятый во время карантина

«Вы богиня, вам всё идёт»: Ани Лорак показала новое домашнее видео, которое моментально стало популярным

«Вы губы накачали?» Вера Брежнева показала новое домашнее фото, которое удивило ее поклонников

«Это же Путин, это не мы»: Кикабидзе заявил, что если «к тебе зашел танк с каким-то флагом, то в эту страну ты не должен ехать петь и развлекаться»

«Постепенно они все на ноги поставят»: Кикабидзе высказался о политике Зеленского

«Ну, ты меня серьезно разозлил! Долб**бына. Не знал, что ты х**сос»: Шнуров показал сообщение, которое ему прислал Пригожин

Рейтинг российской власти существенно обвалился из-за коронавируса

Новости за день