Стало известно, кому лучше оказаться от употребления семян льна

6-04-2020, 16:49 | Автор: Эрика Радостная
Стало известно, кому лучше оказаться от употребления семян льна
Светлана Фус, известный украинский диетолог, рассказала о полезных свойствах, а также противопоказаниях в употреблении таких популярных на сегодняшний день семян льна.

«Цельное льняное семя не переваривается в нашем организме полностью. Его лучше измельчать порционно в кофемолке и принимать сразу после приготовления. Так сохранятся все полезные питательные вещества, а не прогоркнут полиненасыщенные жирные кислоты, которые быстро окисляются на воздухе при солнечном свете и образуют перекиси, а они наоборот — вредны для организма. Хранить семена льна нужно целыми в герметичном контейнере, в темном месте», - пишет Фус на своей странице в Инстаграм.

По ее словам, семена льна противопоказаны детям до трех лет. Кроме этого, с особой осторожностью их следует употреблять людям с камнями в желчном пузыре, поскольку они обладают желчегонным эффектом. Женщины, с диагностированным эндометритом, фибромиомой матки и поликистозом яичником, должны отказаться от семян льна полностью. Беременные и кормящие грудью женщины, также вынуждены ограничивать себя в приеме этого полезного продукта. Следует отметить, что семена льна не являются основным источником жирных кислот и омега-3, как это считают многие. Поэтому, существует множество других продуктов питания, которыми можно заменить их. Читайте также: Врач рассказал об основных правилах использования общественного туалета. Replyua.net
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter


3729

«Угроза вторжения. Наев бьет тревогу»: ВСУ экстренно начали подготовку к отражению наступления России

Сегодня, пятого июня, из сообщения командующего Объединенных сил Сергея Наева стало известно, что военнослужащие, а также правоохранители значительно усилили охрану объектов критической

3678

«Не вам меня поучать, как Родину любить»: Аваков в сессионном зале затеял перепалку с Совсун

Арсен Аваков, выступая в украинском парламенте, жестко отреагировал на слова Инны Совсун. Народная избранница от партии «Голос» призвала руководителя Министерства внутренних дел извиниться перед

3320

Порошенко собирает коалицию проукраинских сил, чтобы на выборах не оставить шансов «ОПЗЖ» и «Слуге народа»

Совет партии «Европейская Солидарность» предлагает создание коалиции украинских сил пред местными выборами 25 октября. С соответствующих обращением ко всем проукраинским силам и общественным

2748

Соцопрос: почти половина украинцев считают русский язык историческим достоянием своей страны

На сайте Киевского международного института социологии (КМИС) провели опрос мнения граждан Украины, в соответствии с которым примерно половина наших соотечественников считают, что

2631

Врач-инфекционист: уже нет сомнений – коронавирус распространился из-за утечки из Уханьской лаборатории

Как информирует Replyua.net, популярный украинский блогер, врач-инфекционист Юрий Тыщук пишет на своей странице в соцсети Facebook, с каждым новым выявленным фактом искусственное происхождение вируса

Последние новости



«А раньше были другие рекомендации»: В ВОЗ советуют носить медицинские маски

«COVID-19 атакует колонии»: В Кропивницком от коронавируса умер заключенный

Аналитик: если Кличко не пересмотрит свое решение, тогда демократические силы на местных выборах будут снова разделены

Боевики полностью закрыли выезд из оккупированного Донбасса – Резников

Блогер: то, что случилось в Штатах, с их уровнем развития общества, до зубов вооруженными копами, покажется нам цветочками

Ученые предупредили: Коронавирус активнее атакует лысых мужчин

В Краматорске пограничники задержали российского наемника

Боевой беспилотник Турции превратил российский «Панцирь-С1» в металлолом

«Ад на КПП Должанский»: Журналист показал шокирующие кадры последствий атаки россиян

Политолог: Кличко жирно потроллил «ЕС»

«Атаковали силы ООС, и пожалели об этом»: Офицер ВСУ сообщил о летальных потерях россиян на Донбассе

Трамп публично заявил, что США «прошли пандемию коронавируса»

«Разделась до трусов в прямом эфире»: Даша Ульянова продемонстрировала все свои прелести на камеру

«Зачем вам туалет? – Вот есть ведра!»: Обнародованы ужасные реалии лечения от коронавируса в России

Сазонов о предложении Кличко: у меня к «ЕС» вопрос – а, что это было вообще?

Кличко вспомнил, что у него есть «УДАР»

«Дети невероятно красивые! Гены»: супруга Джигана показала фото, на котором собрала всех их детей

«Бизнесу срочно нужно подготовиться»: Инфекционист предупредил об очередной, более жесткой волне инфекции

«Какая красивая! Икона»: Зиверт посетила шоу «Вечерний Ургант» и покорила сеть своим образом

В Ливии «вагнеровцев» выгнали вон еще с одного города

«Новая волна мобилизации»: Призывают всех от 20 лет в боевые войска

«Та мне, если честно, это уже не нужно. Я этим переболела, это все уже отлегло»: победительница «Холостяк-10» рассказала, пытался ли Макс ее вернуть

Опрос Socis: Зеленский по-прежнему лидер, но рейтинг начинает потихоньку проседать, а у Порошенко, наоборот, расти

«Трудовой стаж и серьезные изменения»: Пенсионеров ждет очень хорошая новость

«Очень круто, просто пушка»: группа «Мозги» представила новый клип на песню «Средний палец»

Порошенко собирает коалицию проукраинских сил, чтобы на выборах не оставить шансов «ОПЗЖ» и «Слуге народа»

Союзники Путина в Ливии струсили и сдали в ужасе без боя ключевую позицию. Убежали, оставив даже «Грады»

«Угроза вторжения. Наев бьет тревогу»: ВСУ экстренно начали подготовку к отражению наступления России

«У меня от голода так сильно болела голова, что я не могла уснуть»: Настя Каменских рассказала, как ранее сидела на жесткой диете

«Иногда чувствую себя более женственной, а иногда — скорее мужчиной. Думаю, что я пансексуал»: Кара Делевинь высказалась о своей сексуальной ориентации