Эксперты назвали самые полезные специи в период эпидемии простудных заболеваний - Replyua.net


Эксперты назвали самые полезные специи в период эпидемии простудных заболеваний

Эксперты назвали самые полезные специи в период эпидемии простудных заболеваний
В некоторых странах специи являются основой кулинарии, и без них не готовится практически ни одно блюдо. Медики рассказали, почему очень важно включать в свой рацион питания некоторые специи и пряности. В первую очередь, многие из них помогают укрепить иммунную систему в сезон простудных заболеваний.

На первое место в рейтинге самых полезных специй для иммунитета поставили имбирь. Корень имбиря является уникальным продуктом, который обладает антибактериальными свойствами и, соответственно, подавляет активность вирусов. Начинайте свой день с чашки обычного чая, добавив в него маленький кусочек корня имбиря. На втором месте рейтинга чеснок. Научно доказано, что чеснок укрепляет иммунную систему, а также служит натуральным противогрибковым, противовирусным и антибактериальным средством.

Тройку лидеров замыкает куркума. Эта специя считается одной из самых полезных , и она богата различными веществами, которые борются с воспалительными процессами в организме. Более того, недавно ученые установили, что регулярное употребление куркумы помогает организму бороться с вирусами. Медики включили в список полезных специй гвоздику. Она является чемпионом по содержанию антиоксидантов, которые повышают защитные свойства организма. Гвоздику у можно добавлять во многие блюда, а также в обычный черный чай. Replyua.net

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації