«Вызывает обезвоживание организма»: Медики не рекомендуют пить много чая

«Вызывает обезвоживание организма»: Медики не рекомендуют пить много чая
Говоря о чае и его качествах, можно сделать вывод, что как пакетики, так и рассыпные варианты могут быть хорошими, а могут – не очень. Все зависит, по большому счету, от добросовестности производителя. Ароматизаторы – на любителя. Реально хороший напиток можно ими только испортить. А нельзя ли даже хорошим чаем испортить себе здоровье? Каково влияние чая на наш организм, расскажет эта статья.

Учтите, что чай полезный, но не безобидный. Исследований проведено много, но пока мы так и не можем сказать однозначно. Чай вреден или полезен, вот такая ситуация. Не из каждой пачки напиток принесет вам одинаковую пользу. Тут играют роль такие факторы, как:

1. Уровень качества собранного чайного листа.
2. Технология обработки растительного сырья.
3. Дальнейшее хранение готовой продукции.
4. Заваривание чая — это нужно делать определенным образом.

Различные вещества и соединения в чае содержатся в огромном количестве – их более трехсот. Если разделить их по группам, то можно выделить витамины PP, минералы в виде магния, калия, железа, фосфора и втора. Кроме того, чай содержит органические кислоты, включая аминокислоты. Здесь есть эфирные масла и дубильные вещества, биологические пигменты, алкалоиды.

Сорт чая и его заваривание влияют на уровень содержания определенных «ингредиентов». Главное – знать меру. Чуть не забыли упомянуть антиоксиданты в чае, их там немало. Но если пить свыше 3 чашек в день, можно вместо пользы получить вред, особенно когда нет знаний, как правильно заваривать чай и пить его. В чае имеется кофеин, как и в кофе.

Помните, что чай способствует... обезвоживанию организма, так что нужно пить еще и воду, в том числе минеральную. Нервная система от чая получает стимулирующее и тонизирующее действие. Достигается победа над сонливостью, усталостью и головной болью. Появляется бодрость, в результате чего человек лучше работает (как физически, так и умственно). Если говорить про чай с лимоном при простуде и гриппе, то это вспомогательное средство, приносящее временное облегчение.

Пейте не более 0,5 л качественного чая в день, им будете здоровы! Это как раз и есть примерно 3 чашки, упомянутые в нашей статье. Читайте также про польза и вред от заварки вчерашнего чая.
Источник фото:


4259

Ветеран АТО: не удивлюсь, если процентов 30 ОМОНовцев, которые сейчас на улицах Минска, прибыли из Рязани или Тамбова

Как передает Replyua.net, популярный украинский блогер, участник АТО Алексей Петров пишет на своей странице в Facebook, во время кровавых событий на Институтской, он никак не мог осознать простую

3250

«Погиб во время выполнения боевого задания»: На Донбассе с военным ВСУ произошла трагедия

Сегодня стало известно, что оперативно-тактическая группировка «Север» поздним вечером обнародовала трагическую новость – погиб один из украинских военных из разведывательного батальона ОС.

2872

«Станет гарантией суверенитета»: адвокат предложил вернуть Украине ядерный статус

Будапештский меморандум оказался неэффективным, и власти Украины должны задуматься о том, чтобы вернуть стране ядерный статус. По информации Replyua.net, об этом в интервью Роману Цимбалюку для его

2352

Блогер на пальцах объяснил, почему белорусы, которые вышли на протест, так упорно твердят «мы не Майдан»

Многим в Украине не понять, почему наши бывшие соседи по советской империи даже выступая против своих диктаторов так упорно твердят «мы не Майдан». Дело в том, что, когда украинцы вышли с протестом

Последние новости



Омелян: у нас каждый раз перед выборами происходит одна и та же стройка – метро на Троещину и Большой кольцевой дороги

Захарова заговорила о вмешательстве во внутренние дела Беларуси

В Минздраве заявили о рекордном показателе полученных подозрений на коронавирус

Стало известно, какой источник информации больше всего предпочитают украинцы

В результате подрыва на Донбассе погиб украинский военный

«Этого нельзя сделать раньше срока»: в СНБО прокомментировали заявление Путина о создании вакцины от коронавируса

«Я настолько харизматичная, что свалила с ног олимпийского чемпиона»: Регина Тодоренко травмировала своего партнера во время тренировки на льду

«Я не умею находить слова в горе»: Высоцкая высказалась относительно жутких событий в Беларуси

«Так по улице ходила? Не понимаю такой моды»: Надя Дорофеева расстроила сеть своим внешним видом

Политолог: пока не прикроют каналы Медведчука рейтинг «ОПЗЖ» и Пальчевскго продолжит расти

«Услада для ушей и глаз»: Таисия Повалий похвасталась выступлением с российским артистом, поклонники ее поддержали

Политолог: Ведется системная работа, нацеленная на то, чтобы Украина оказалась под контролем ориентированных на Россию сил

Сазонов: После отставки Смолия курс не свалился до 100 гривен за доллар. Никакой катастрофы не произойдет и в случае, если повысят минимальную зарплату

«Красота радужная»: Жанна Бадоева подняла настроение своим поклонникам новым кадром

«Я уверен, что счастье не цель, а процесс. Его можно испытывать, чувствовать постоянно»: Никита Добрынин написал трогательный пост о своей свадьбе

Употребляя воду в соответствии с этими простыми правилами, вы сможете эффективнее бороться с лишним весом

Очистить от холестерина артерии и сосуды можно с помощью определенных продуктов

«Если человек буквально на глазах изменился в лице»: Медики напомнили об одном из симптомов сердечного приступа

«Хорошо как, атмосферно»: Юлия Высоцкая показала, с чего началось ее утро

«Такой чистый смышленый взгляд»: Ксения Собчак показала милое фото своего сына

Бек-вокалистка Монатика выпустила свой первый клип, подняв весь украинский шоу-бизнес на ноги

Кандидаты в мэры Киева несут всякую чушь, которая никак не относится к проблемам и жизни киевлян, – Казанский

«Это самый лучший клип в мире»: Ида Галич выпустила новую видеоработу, показав, как в провинции РФ отмечают День молодежи

Наибольшую выгоду из эпидемии коронавируса извлекла высшая украинская власть - мнение

Петренко: такое впечатление, будто в месседжи Кремля о «гражданской войне» в Украине уже верит не только пророссийский электорат, но и Офис президента

Политолог: Отправят ли осенью Шмыгаля в отставку с должности премьер-министра? В первую очередь это будет зависеть от рейтинга Зеленского

«Кажется, такими чёрными мы ещё никогда не были»: жена Джигана показала милое фото их детей

Таран: Украинский парламент должен заниматься реальными делами - например, создать ВСК для проверки расходования средств из фонда для борьбы с коронавирусом

«Не смогла удержаться и не потроллить эту ситуацию»: Наталья Рудова призналась, что разыграла сеть, сообщив о своей беременности

«Нечесаная и ненакрашеная»: Регина Тодоренко рассказала о своем загруженном графике

«Я здесь не для того, чтобы геополитическую х**ню рассказывать, а для того, чтобы петь вам о***нные песни»: Михалок впервые вживую прокомментировал массовые протесты в Беларуси

Давыдюк: Если Притула и Кличко сойдутся на дебатах, то первый победит со счетом 10:0

«Уходи, пока не стало слишком поздно. Убирайся, пока ты не бросил народ в страшную бездну гражданской войны»: Алексиевич жестко обратилась к Лукашенко

В противостоянии с кровавым диктатором победу одержит белорусский народ - астролог

Фейгин: Лучшей гарантией суверенитета Украины в будущем стал бы ядерный статус страны

«Цепляться за нее такими маниакальными средствами может только психически больной человек»: Полякова показала кровавые фото с Беларуси и процитировала Макиавелли

83% украинцев заявили, что у них нет знакомых с COVID-19

Украинцы назвали Порошенко и «ЕС» главной оппозицией Зеленскому

Политолог: Политикам, которые только лишь критикуют, не предлагая ничего взамен, на самом деле Донбасс не нужен

Кива: Украинские государственные преступники, обогащавшиеся на крови, требуют от законно избранного президента Беларуси соблюдения конституционных прав

Соцопрос: украинцы в своем абсолютном большинстве выступают за единственный государственный язык

«Всем желаю отпустить работу, детей к бабушке и насладиться тем, что вы можете себе позволить»: Кухар показала пикантное видео со своим супругом

Эксперт прокомментировал целесообразность санкций США против Беларуси

«Когда ты с самого детства мечтаешь свадьбу, как у принцессы и твоя мечта исполняется в три раза лучше»: Квиткова показала новые фото с церемонии

Совсун: Украинская власть должна жестко отреагировать на события, которые происходят в Беларуси

Шевченко: Представим ситуацию - Лукашенко уходит, и власть берет Тихановская. Какие будут последствия?

Эксперт: Если Лукашенко сумеет подавить протесты, он будет удерживать власть с помощью тотального террора

Из Беларуси уже прозвучали единичные призывы к Путину ввести войска, но Россия предпочтет «гибридную войну» - мнение

Какая-то часть населения Беларуси может проявлять недовольство Лукашенко, но большинство белорусов все-таки довольны им - мнение

«Вот это п*па! И целого мира мало за такую красоту»: Марув представила свою линейку одежды

Кравчук заговорил о расширении прав русского языка на Донбассе

«Ниче так с*ськи»: Анна Седокова засветила огромный бюст, лежа на своем женихе

В Сумах мэр хочет «нагреть» родителей, которые 1 сентября поведут своих детей в школу и садик, на 3,5 млн гривен

«Смотрите внимательнее, мои российские сограждане»: Ксения Собчак высказалась о протестах в Беларуси, указав, что подобное ждет Россию

Блогер на пальцах объяснил, почему белорусы, которые вышли на протест, так упорно твердят «мы не Майдан»

Загородний: У Лукашенко есть достаточно сильные институты, которые не позволят Кремлю использовать в Беларуси «зеленых человечков», как в Украине

«Это просто политическое заявление»: эпидемиолог прокомментировал заявление Путина о создании в РФ вакцины от коронавируса

Небоженко: В Украине многие разочаровались в Зеленском, и ищут, кто бы его мог заменить. Такой заменой вполне может стать Притула

Октисюк: Пальчевский собирает электорат «Слуги народа», ОПЗЖ и Шария, и поэтому у него больше шансов выйти во второй тур в Киеве, чем у Верещук и Притулы

Филипп Киркоров и Дава выпустили совместный клип, который уже собрал почти два миллиона просмотров