Зеленый чай принято употреблять не только потому, что это вкусный напиток, но и для достижения определенных целей, например, похудения. Полезные свойства зеленого чая известны многим, а вот о его негативных сторонах, наверное, мало кто задумывается.
Дело в том, что в зеленом чае содержится кофеин и дубильные вещества. Последние, если их количество не превышает норму, приносят организму только пользу. Но, в случае если дубильных веществ становится слишком много, это приводит к самым разнообразным негативным последствиям. Среди них: раздражение желудочно-кишечного тракта, проблемы в работе печени и почек, обезвоживание организма, авитаминоз, анемия, сердечная недостаточность и перепады артериального давления. Также не стоит забывать, что кофеин является стимулятором нервной системы. Передозировка этого вещества вызывает нарушения в работе сердца, желудка и печени.
Кроме всего прочего, зеленый чай вызывает зависимость при постоянном употреблении. Тогда человек, не выпивший достаточную дозу зеленого чая, начинает испытывать головную боль и нарушение сна. Поэтому следует помнить, что даже полезные продукты необходимо употреблять в пищу, не превышая их допустимое количество. Читайте также: Одно лечит – другое калечит: Ученые определили самый опасный в мире антибиотик.