Названы продукты, которые лучше не употреблять людям, склонным к постоянным переживаниям - Replyua.net


Названы продукты, которые лучше не употреблять людям, склонным к постоянным переживаниям

Названы продукты, которые лучше не употреблять людям, склонным к постоянным переживаниям
В настоящее время миллионы людей по всему миру страдают от различного рода тревожных расстройств. Для того, чтоб не усугублять такое состояния, а, возможно, и полностью избавиться от него, этим людям следует отказаться от употребления некоторых продуктов.

Алкогольные напитки
Достаточно часто человек начинает употреблять алкогольные напитки в больших количествах для того, чтоб привести в порядок свою нервную систему. Однако, такое решение является категорически неправильным и способно лишь усугубить проблему.

Кофеин
Кофеин считается наиболее популярным в мире стимулятором. Но, наличие высокого уровня кофеина в крови человека, может не только повысить интенсивность тревожного расстройства, но и сократить выработку гормона серотонина, отвечающего за хорошее настроение.

Забродившие продукты

Вино, сыры с плесенью, кефир и другие забродившие продукты, весьма богаты на биогенные амины. Одним из них является нейротрансмиттер гистамин. Это вещество стимулирует процессы пищеварения, а также работы сердечно-сосудистой и нервной системы.

Сладости
Конечно же не следует отказываться от употребления сахара совершенно. Однако, его количество, употребляемое человеком, необходимо контролировать. Из-за неконтролируемого употребления сахара возможны скачки его уровня в организме, что, в свою очередь, приводит к переменам в настроении. Читайте также: Стало известно, о каких проблемах со здоровьем могут рассказать уши.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації