«Защитите себя от целого ряда проблем со здоровьем»: Врачи объяснили, почему стоит минимизировать потребление сахара

«Защитите себя от целого ряда проблем со здоровьем»: Врачи объяснили, почему стоит минимизировать потребление сахара
Сахар, как отмечает издание U-NEWS, приносит пользу нашему организму, но при одном важном условии - умеренность. Между тем многие люди не могут отказать себе в сладостях, или заедают стресс булочками и пирожными. Между тем, это приведет не только к появлению лишних килограммов, но и серьезных проблем со здоровьем.

В частности, врачи предупреждают, что чрезмерное потребление сахара вымывает из организма витамины группы В и кальция. Это, в свою очередь, ухудшает состояние костей, зубов и ногтевых пластин, а также может спровоцировать депрессивные состояния и частые перепады настроения. Выше мы уже напоминали, что сладкоежки набирают лишний вес. Но ведь ожирение может вызвать целый ряд серьезных проблем, начиная от сбоев в работе кишечника и ряда органов, и заканчивая сахарным диабетом.

Именно поэтому врачи настоятельно рекомендуют минимизировать употребление сахара. Полностью, конечно, отказываться от него не стоит. поскольку глюкоза все же нужна нашему организму. Тем не менее, очень важно помнить об умеренности. Легкий вкусный дессертик вполне можно себе позволить, но лишь раз в день. Читайте также: «Проблемы с печенью проявляют себя рядом характерных признаков»: Медики назвали симптомы.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

22502

«Полномасштабного вторжения не миновать?»: Москва экстренно перебросила на Донбасс крупную партию танков и десятки вагонов боеприпасов

Сегодня, двадцать девятого марта из сообщения разведки стало известно о том, что страна-агрессор Российская Федерация отправила на территорию Луганской и Донецкой областей весьма крупную партию

20495

Береза: Гео Лерос выложил видео того, как брат Андрея Ермака, главы ОП Зеленского, продает должности и «барыжит» государством

Кризис внутри президентской фракции «Слуга народа» разгорается. Нардеп и бывший советник президента Украины Гео Лерос выложил в открытый доступ видео того, как брат главы Офиса президента Андрея

15778

«Поняли, что невыгодно, неинтересно»: Рестораны Ольги Бузовой закрыли из-за неуплаты налогов

Около двух лет назад Ольга Бузова решила открыть несколько ресторанов в Москве и Санкт-Петербурге. В заведение под названием BUZfood Ольга вложила более 10 миллионов рублей. Тем не менее, по

13991

В Польше уже нарастает дефицит рабочих рук: поляки просят украинцев возвращаться, обещая хорошую работу

Популярный украинский политолог Тарас Черновил в своем блоге рассказал, что пообщался со своими коллегами в Польше и там, мягко говоря, все никак не могут прийти в себя от увиденного на украинской

Последние новости



Бутусов: Зеленский не смог убедить депутатов своей партии проголосовать за законопроект, противоречащий интересам Коломойского

Магнитные бури в апреле: эксперты назвали даты

Коронавирусом в Киеве заразились свыше 100 человек, еще 50 в области

Вкусные закуски: рецепт творожного паштета с редисом и зеленью

«Я сопьюсь на карантине, вот те крест»: Шнуров написал песню из-за эпидемии коронавируса

«Мы тут мимо проходили, и случайно зашли. Мы посредники»: У Зеленского заявили, что Россия – это участник боевых действий на Донбассе

Стали известны результаты анализа Игоря Николаева на коронавирус

«Пусть это делают они»: Трамп отказался платить за безопасность принца Гарри и Меган Маркл

Боевики «Л/ДНР» скрыли от всех информацию о распространении коронавируса – Резников раскрыл детали

«Макс, бабушку свою береги»: Максим Галкин вывел свою семью на прогулку во время карантина. Фолловеры беспокоятся за Аллу Пугачеву

За отсутствие на голосование по «антиколомойскому закону» депутатам обещают по 60 тысяч долларов - Гудыменко

«Какой кошмар…»: Таисия Повалий поразила изменениями во внешности после возвращения в Украину

«До сегодняшнего дня не знала…»: Молодая невеста Виктора Павлика рассказала о пластических операциях

«Не надо парить людям то, что вы сами придерживаетесь через раз»: Любовь Успенская нарвалась на критику в сети из-за странной рекламы

«До свидания, все свободны!»: У Зеленского рассказали о возможности прямых переговоров с «ЛДНР»

Известный композитор рассказал, как однажды его подставила Алла Пугачева

Скамейка запасных у Зеленского настолько короткая, что в правительство хотят взять представителей команды Порошенко - Геращенко

Кабмин ухудшил экономический прогноз на 2020 год

«Разнесло после расставания»: пользователи отправляют Сябитову на тренажеры

Продлить молодость: медики назвали лучшие продукты против морщин

У водителя маршрутки в Кропивницком обнаружили коронавирус

«Разорвал шаблоны и скрепы»: Студент из РФ заявил, что в стране не создан тот уровень жизни, который хочется защищать

«Жизнь уходит так быстро»: супруги из США заразились коронавирусом и скончались в один день

«Мог заразить всех»: Кудрявцева рассказала о вечеринке, на которой присутствовал зараженный коронавирусом Лещенко

Стало известно, какие законы сегодня рассмотрит ВР на внеочередном заседании

Проведем время с пользой: чем можно заняться на карантине

Коронавирус в Украине: врач рассказал, когда ждать пика роста заболеваний

Ермак заявил, что его брат порядочный человек – Казанский

Карантин и государственные выплаты: стало известно, кто получит деньги из-за коронавируса

Особенно натощак: медики назвали напитки, которые нужно исключить из рациона

«Чтобы этот кошмар закончился как можно скорее»: карантин в США продлили до 30 апреля

Во Львове загорелся газопровод из-за поджога сухой травы

«Через две недели»: Трамп предупредил об эпидемии смертности из-за коронавируса в США

С апреля украинские школьники смогут учиться в режиме онлайн

Гололедица и умеренный снег: сегодня в Украину придет похолодание

Рецепт дня: печеночная запеканка с овощами

После окончания эпидемии многие родители могут отказаться вновь вести своих детей в школы, – Олешко

Просто огромных размеров: немецкие археологи обнаружили уникальный бивень мамонта

«Рассчитывать только на себя»: немецкие СМИ предупредили о тотальном дефиците в стране из-за коронавируса

«Съезжаться не собираемся»: Милявская не хочет выходить замуж за нового избранника

Делайте людям добро: астрологи дали прогноз на 30 марта

Идите на пляж, если не будет карантина: синоптик дал подробный прогноз до конца весны

Прибывших в аэропорт пляжников теперь у трапа самолета встречает полиция, те отказываются выходить из самолета и ехать на карантин

Политолог: если окажется, что китайский сувенир Путину привез наш Медведчук, то я предложу его за этот подвиг даже наградить

В Москве ввели комендантский час из-за коронавируса: людей выпускают на улицу только по специальным пропускам

«Получили по заслугам!»: Бойцы ВСУ на Донбассе прицельно ударили по позициям российской гибридной армии

В Украину идет снег: синоптик опубликовала свежий прогноз погоды

Политолог: после сегодняшнего скандала у МВФ добавится еще одно требование к Зеленскому – по Ермаку

В Украине стремительно растет количество инфицированных коронавирусом людей – Минздрав

«Вы начхали на самоизоляцию, положили х... на круглосуточные призывы»: Маша Ефросинина эмоционально отреагировала на украинцев, которые нарушают карантин