Курильщикам на заметку: медики назвали продукты для очистки организма

Курильщикам на заметку: медики назвали продукты для очистки организма
Всем курильщикам, а также тем, кто решил избавиться от вредной привычки, медики рекомендуют изменить рацион питания и включить в него продукты, которые помогут быстро вывести никотин из организма. В частности, врачи отметили, что специальный рацион питания помогает укрепить здоровье курильщика и очистить организм.

Эта диета подойдет тем, кто решил избавиться от вредной привычки. В первую очередь, специалисты советуют включить в рацион брокколи, содержащую огромное количество витаминов. Регулярное употребление брокколи улучшает метаболизм, защищает легкие курильщика от токсинов и других вредных веществ. Также в рационе курильщиков должны присутствовать апельсины. Из-за никотина в организме падает уровень витамина С, а этот цитрус помогает восполнить его. Апельсины снижают уровень нервозности и стресса у курильщиков.

Тройку лидеров в списке самых полезных продуктов для людей с никотиновой зависимостью замыкает шпинат. Это удивительный продукт, которой быстро выводит никотин из организма благодаря высокому содержанию фолиевой кислоты. Ежедневно употребляя шпинат, курильщик сможет побороть бессонницу и улучшить эмоциональное состояние. Кроме того, медики советуют всем курильщикам ввести в рацион имбирь, клюкву, лимоны, морковь и гранаты, а также все виды капусты.

11401

«Слуга народа» и «ОПЗЖ» вносят в Раду законопроект о праве граждан Украины не знать украинский язык

Популярная блогер и телеведущая Ирина Медушевская в своем блоге пишет о том, что, раньше казалось, что уже все ходы «слуг народа» известны и ничем они больше не удивят, но оказалось, что талант

7521

Скандальный Кот раскрыл карты ДБР: рано или поздно, русские возьмут власть в своей стране Украине

С подачи ДБР в Украине заговорили о том, чтобы отменить закон об амнистии активистов Майдана. Так как в Украине лишь объясняют такие шаги тем, что должно восторжествовать правосудие и проведено

7244

Аналитик: продолжающиеся атаки против Порошенко – свидетельство того, что «Порох» во власти – для Путина был и остается угрозой

Популярный украинский политический аналитик Павел Нусс в своем блоге отметил, пока наш народ никак не может выйти из искусственно мозгового анабиоза и в состоянии зомби продолжает вестись на

Последние новости



США затянули «петлю смерти» на «шее» России

«Готовятся к эпидемии»: В США экстренно обратились к гражданам страны

«Месть Суркова»: Данилов прокомментировал обострение ситуации под Золотым

«Мы русские оккупанты, мы любим убивать, и нас боятся»: Наемник из РФ рассказал о причине своего пребывания в зоне ООС

«Зеленский на параде к 9 мая в Москве»: В ОПУ рассказали, посетит ли президент Россию

«Россия действительно готовится к большой войне»: Политолог объяснил, с какой целью Путин хочет изменить Конституцию

Политолог: уже не важно, кого назначат премьером Хорошковского, Тигипко, вернут Азарова с Януковичем. Ясно одно – это реванш

Перед стартом на Евро-2020 сборная Украины лишилась ключевого игрока в команде

«Украина вообще не готова встретить коронавирус»: Доктор медицинских наук насторожила украинцев

Более тупой имитации бурной деятельности, чем эти измерения температуры людям при пересечении границы, придумать сложно - мнение

«Готовьтесь, будет кошмар. Техника РФ уже заходит»: Ветеран АТО предупредил о масштабном обострении на Донбассе

«Что она такое пережила, что написала песню про большой хобот?» Настя Каменских рассказала, как создает свои хиты

«Руководил всем я лично, но на боевое поле не выходил»: Гиркин сделал признание о прибытии на Донбасс войск РФ

«Пряник не работает, поэтому остается лишь кнут, но и здесь не все так просто»: Политолог объяснил, как Банковая может остановить снижение рейтинга Зеленского

Стефанчук рассказал, какие у команды Зеленского претензии к Кабмину Гончарука

«С мозгами ей не повезло»: Лолита примеряла белый купальник, во всей красе показав свою фигуру

Гончарук выступил с экстренным заявлением из-за коронавируса

«Еще как минимум 2-3 года»: Коболев объяснил, как долго цены на газ на европейском рынке будут низкими

«Кремль в панике»: Поездка Эрдогана в Киеве заставила Москву нервничать – военные эксперты

В День рождения Леси Украинки Волошин с Бужанским зарегистрировали законопроект, который позволит в Раде выступать на русском языке