По данным портала «U-news», медики поделились важными советами о существующих способах профилактики инсульта. В частности, врачи утверждают, что в группе риска – люди пожилого возраста и те, кто не придерживается здорового образа жизни, так как у них не исключены нарушения мозгового кровообращения. По слова медиков, наиболее часто инсульт диагностируют у пациентов с заболеваниями сердца и сосудистой системы. К тому же, инсульт может быть и у людей, страдающих ожирением и сахарным диабетом.
С точки зрения экспертов, для снижения риска поражения головного мозга должен быть изменен образ жизни: будет полезно употреблять овощи и фрукты, к тому же, их необходимо съедать ежедневно по 400 граммов. Также врачи не рекомендуют увлекаться блюдами, содержащими жир, копчёностями, соленьями, а также пищей с большим количеством углеводов.
В случае появления головокружения, хронической усталости и ухудшения памяти или частой головной боли, нужно срочно обратиться к врачам. К тому де, эксперты советуют раз в полгода проходить медицинское обследование для того, чтобы предостеречь появление заболевания или вовремя его вылечить.