Регулярное употребление кофе в небольших количествах помогает существенно снизить риск развития многих недугов. С таким заявлением выступили специалисты из Швеции. Они провели масштабное исследование и выяснили, что этот напиток действительно снижает угрозу развития заболеваний Паркинсона и Альцгеймера.
Однако ученые уточнили, что такого эффекта можно добиться лишь в том случае, если пить кофе на протяжении всей жизни. По словам экспертов, самый положительный эффект употребление кофе оказывает на мужское здоровье. В то же время этот напиток нельзя назвать панацеей от многих недугов, однако результаты экспериментов полностью подтвердили, что употребление кофе действительно снижает риски развития многих заболеваний.
Шведские ученые подчеркнули, что при регулярном употреблении кофе можно сохранять хорошее здоровье до 70 лет и старше, однако в любом случае из-за возрастных изменений в организме здоровье будет ухудшаться, и изменений в рационе питания недостаточно для поддержания хорошего самочувствия в преклонном возрасте. Ученые советуют ежедневно пить кофе - около 2 чашек, причем речь идет не только о кофе в зернах, но и о растворимом напитке.