С помощью яблочного уксуса можно очень быстро сбросить вес и при этом не придерживаться жесткой диеты. Об этом рассказала известный зарубежный диетолог Лиза Борг. Она отметила, что многие медики рассказывают о вреде яблочного уксуса, но на самом деле он уже смог доказать свою эффективность в процессе снижения веса.
По словам диетолога, яблочный уксус имеет минимум противопоказаний, и у него очень много преимуществ. В частности, он способствует очищению сосудов и печени, нормализует обмен веществ и расщепляет вредный жир. Яблочный уксус способен ускорить метаболизм, что способствует быстрому сжиганию калорий. Диетолог дала несколько рекомендаций по употреблению яблочного уксуса. Его необходимо разбавлять водой в соотношении 1 столовая ложка уксуса на 200 миллилитров воды. Этот напиток необходимо пить в первой половине дня. Если вам не нравится вкус яблочного уксуса, можно добавить немного меда или лимонного сока.
Кроме того, яблочным уксусом можно заправлять салаты, и тем самым ускорить процесс похудения. Наиболее полезными овощами для такого салата диетолог называет капусту, огурцы и томаты. Одного стакана напитка достаточно для того, чтобы сбросить лишний вес. Если вы решили выбрать такой способ похудения, проконсультируйтесь со специалистом, поскольку у яблочного уксуса имеются противопоказания.