На улице уже практически зима. Холода только набирают обороты, а множество людей уже успели простудиться. К счастью, матушка-природа подарила нам огромное количество разнообразных средств, которые прекрасно помогают при простуде. Ниже представлены пять наиболее действующих и проверенных годами:
Имбирный чай
Повышает общий тонус организма, придает сил и энергии. Кроме этого, имбирь, в сочетании с чаем, является прекрасным помощником при борьбе с различными простудными заболеваниями и обладает согревающим эффектом.
Чеснок и лук
Еще с детства бабушки лечили нас от простуды, просто давая понюхать лук, либо чеснок. Дело в том, что вдыхание фитонцидов этих растений способствует исчезновению насморка. Однако, действенно это средство лишь в первый день простуды, пока не наступил отек слизистой оболочки.
Малиновый чай
Мнение о том, что ударная доза витамина С способна побороть простуду, к сожалению, ошибочно. Однако, облегчить ее симптомы прекрасно поможет малина, либо лимон. Именно в них содержится наибольшее количество этого «здорового» витамина.
Мед
Ни для кого не секрет, что в мед может похвастаться своими прекрасными антибактериальными свойствами. Поэтому данный продукт так востребован при простуде. Употреблять его лучше с теплым молоком, либо простой кипяченой водой.
Кефир
Как ни странно, но этот, богатый пробиотиками продукт, способен уменьшать такие симптомы заболевания, как кашель, повышенная температура тела и даже заложенность носа. А про его позитивное влияние на микрофлору кишечника, даже не следует говорить.
Простуда отступит очень быстро: Врач назвала фрукты, помогающие бороться с вирусами