Это источник молодости и красоты кожи: Диетологи назвали самые лучшие продукты против старения - Replyua.net


Это источник молодости и красоты кожи: Диетологи назвали самые лучшие продукты против старения

Это источник молодости и красоты кожи: Диетологи назвали самые лучшие продукты против старения
Диетологи рассказали о продуктах питания, которые замедляют процессы старения, устраняют воспалительные процессы и способствует регенерации кожи. На первое место среди продуктов, сохраняющих молодость, специалисты поставили брокколи. Эта капуста быстро снимает воспалительные процессы и регенерирует клетки кожи.

Также регенерации кожи способствуют лосось и авокадо. Если вы хотите поддерживать здоровый цвет, тонус и упругость кожи, включите в свой ежедневный рацион помидоры. Они содержат антиоксиданты, а также витамины C и A. Ежедневно достаточно употреблять один томат среднего размера. Если делать это ежедневно, уже через 3 месяца процесс обновления кожи и защита от ультрафиолета увеличатся на рекордные 33%.

Также диетологи советуют включить в свой ежедневный рацион зелёный чай. Речь идёт о листовом чае, а не о продукте в пакетиках. Согласно результатам последних исследований, зелёный чай повышает упругость кожи, делает её более здоровой. Если в последнее время вы замечаете серьёзные проблемы с кожей - она шелушится, появилось покраснение, угри или прыщи, или она утратила упругость, диетологи советуют включить в рацион оливковое масло, чернику, горький шоколад и листовой салат.

Последние новости



Факт чи вигадка: 'Інсайдер' дізнався про кримінальне провадження щодо Алієва

Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені