Это источник молодости и красоты кожи: Диетологи назвали самые лучшие продукты против старения

Это источник молодости и красоты кожи: Диетологи назвали самые лучшие продукты против старения
Диетологи рассказали о продуктах питания, которые замедляют процессы старения, устраняют воспалительные процессы и способствует регенерации кожи. На первое место среди продуктов, сохраняющих молодость, специалисты поставили брокколи. Эта капуста быстро снимает воспалительные процессы и регенерирует клетки кожи.

Также регенерации кожи способствуют лосось и авокадо. Если вы хотите поддерживать здоровый цвет, тонус и упругость кожи, включите в свой ежедневный рацион помидоры. Они содержат антиоксиданты, а также витамины C и A. Ежедневно достаточно употреблять один томат среднего размера. Если делать это ежедневно, уже через 3 месяца процесс обновления кожи и защита от ультрафиолета увеличатся на рекордные 33%.

Также диетологи советуют включить в свой ежедневный рацион зелёный чай. Речь идёт о листовом чае, а не о продукте в пакетиках. Согласно результатам последних исследований, зелёный чай повышает упругость кожи, делает её более здоровой. Если в последнее время вы замечаете серьёзные проблемы с кожей - она шелушится, появилось покраснение, угри или прыщи, или она утратила упругость, диетологи советуют включить в рацион оливковое масло, чернику, горький шоколад и листовой салат.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

08 дек 2019
45423

Тимошенко и Вакарчук побоялись выйти на сцену во время акции «Красные линии для Зе» на Майдане

Весь опыт проведения переговоров в «Нормандском формате» за предыдущие годы показывал, что на этих встречах не подписывались содержательные документы, зато общие решения позже спускались на уровень

08 дек 2019
9391

Телеведущая: теперь не ждите повышения заплат и пенсий – власть решила выплачивать пенсии в ОРДЛО и восстанавливать Донбасс

В Украине на полном серьезе которую неделю подряд обсуждаются выплаты пенсий на оккупированных территориях без всякой верификации, без всякой переписи, неизвестно кому. Это – преступление. Это – те

08 дек 2019
9099

Полицейские без разговоров разобрали сцену перед ОП, отобрали палатки у активистов «Движения сопротивления капитуляции»

В то время, когда на Майдане Независимости акция «Красные линии для Зе» прошла мирно и без притеснений со стороны правоохранителей, на Банковой началась толкотня с полицейскими и отрядами Нацгвардии.

08 дек 2019
7989

«Стендап-комик поржал над Путиным»: Максим Галкин вызвал ажиотаж из-за высмеивания власти

Шоумен Максим Галкин два месяца назад в своем Instagram анонсировал свой крупный тур по стране. Эта новость вызвала у фанатов радость, ведь их любимый артист не так часто дает концерты. До конца года

08 дек 2019
7241

«Мужчина, которому уже 40 лет – он не может существовать в вакууме»: Семён Слепаков бывший капитан КВН в интервью BigMoney

Автор, исполнитель песен, продюсер, комедийный актер. За 2017 год доход составил 2 миллиона долларов. Продюсер проектов «Универ», «Интерны». Входит в ТОП-50 главных знаменитостей России. Исполняя

Последние новости



«Практически не сплю»: Темникова заявила о серьезных проблемах со здоровьем

«Поняла, что ничего не умею»: Надя Дорофеева рассказала о своих мечтах о сольной карьере

Рядом с мемориалом Захарченко в Донецке установили памятник Кобзону

«Ты выйдешь на улицу, а на тебя кирпич упадет»: Лолита отказалась обсуждать бывших мужей

«Если это действительно правда, желаю им счастья!» Елена Степаненко высказалась относительно свадьбы Петросяна

«Россия войдет в Киев и покончит с анархией»: Жириновский рассказал о провале саммита нормандской четверки

Для одиноких в самый раз: эксперты назвали самые романтические места планеты

Без мороза, но со снегом: в Гидрометцентре рассказали о погоде на этой неделе

«Празднования по-взрослому»: Психологи выступают против использования детского шампанского

«Искренний и такой настоящий»: Влад Топалов поделился новым фото, приятно удивив поклонников

«Слушает, а делает по-своему»: Психологи рассказали о правилах борьбы с детской непослушностью

«Тише, тише, не шумите!»: Психологи рекомендуют не подавлять свои эмоции, а учиться их контролировать

«Пережить такое горе поможет только время»: Снежана Егорова рассказала о личной трагедии

В Великобритании началась процедура рассмотрения дела о «долге Януковича»

«Я понял, мама, что он шизофреник»: Снежана Егорова рассказала, как Антин Мухарский отравляет жизнь ей и детям

«У меня нет алиментов»: Снежана Егорова поведала о безответственном отношении бывшего мужа к детям

«Смотришь на вас и испытываешь восторг»: Юлия Высоцкая показала фото, сделанное на кухне, позируя возле мойки

«Я очень люблю его»: Эрика Герцег высказалась относительно слухов о её романе с Константином Меладзе

«Такие женщины, как я, наконец могут найти своё место в социуме»: Стало известно имя новой «Мисс Вселенная»

«Уехали на заработки»: В Польше найдены бездыханные тела еще двух украинцев

«Атаковали меня проклятиями и пожеланиями скорейшей кончины»: любовница Петросяна рассказала о свадьбе с юмористом, ответив хейтерам

«Дальше будет еще жестче»: Тышкевич убежден, что Россия начнет усиливать свое давление на Беларусь, Украину и ряд других стран

«На коленочки сюда ко мне»: поклонники Поляковой заподозрили ее в романе с подопечным «Х-фактора»

«Идеал женской красоты»: жена Дмитрия Комарова покорила сеть стройными ногами в коротком платье

«Возраст сказывается!» Регина Тодоренко рассказала о своем отдыхе

Новости за день