«Следить за гигиеной, вакцинация, активный отдых»: Доктор Комаровский раскрыл секреты детского здоровья - Replyua.net


«Следить за гигиеной, вакцинация, активный отдых»: Доктор Комаровский раскрыл секреты детского здоровья

«Следить за гигиеной, вакцинация, активный отдых»: Доктор Комаровский раскрыл секреты детского здоровья
Для любого родителя самое драгоценное сокровище – это здоровье его ребенка. Известный педиатр Евгений Комаровский в своей ленте Инстаграм опубликовал запись с перечнем двенадцати принципов, соблюдение которых гарантирует здоровье в семье, где растет ребенок!

Эти принципы – следующие:
- Правильное питание. Подразумевается не голодная диета, но и не переедание – а полноценное, рациональное и сбалансированное питание с обязательным изобилием всех нужных витаминов, микроэлементов, полезных веществ, белков, жиров, углеводов, аминокислот. Полноценное питание является залогом здоровья ребенка, особенно в период осени и зимы, когда детский организм нуждается в укреплении, защите и поддержке больше, чем в другие сезоны.
- Ежедневная физическая активность. Это особенно актуальный пункт, так как современные дети и родители крайне малоподвижны – они больше времени проводят за работой, учебой, за компьютером или сидя с телефоном. Даже малышам мамы дают телефон и включают на нем мультики, чтобы отвлечь ребенка. Нужно каждый день активно двигаться, гулять с ребенком, а с 4-5 лет уже записывать его в секцию танцев, спорта или других, где он будет физически развиваться.
- Вакцинация – по мнению доктора Комаровского, обязательна для ребенка. Она поможет сохранить здоровье и защитит от многих опасных болезней.
- Напоминает доктор Комаровский о том, что в семье – никакого табака. Если кто-то из членов семьи курит, о здоровье не моет быть и речи!
- По словам педиатра, родителям следует исключить или хотя бы минимизировать употребление алкоголя.
- Нельзя забывать и о психическом здоровье, следить за ним, беречь нервы и при необходимости обращаться к психологам.
- Следует следить за гигиеной и приучать к ней ребенка – ведь именно гигиена является залогом здоровья.
- Безопасный секс – пункт, о котором родителям, будущим и настоящим, нельзя забывать никогда.
- Проверять здоровье следует регулярно, не забывая проходить обследования у докторов.
- Соблюдение ПДД – важнейший пункт для детей и родителей. Стоит приучать к правилам дорожного движения ребенка и самим всегда их строго придерживаться.
- Стоит также обезопасить активный отдых, не забывая о правильной одежде и обуви, технике безопасности, защите от насекомых и травм.
- И последний пункт – по возможности кормить малыша грудью. Материнское молоко идеально для крохи, оно лучший защитник от болезней.

Таковы двенадцать пунктов здоровья от доктора Комаровского! Доктор Комаровский раскрыл шокирующую правду относительно популярных медицинских препаратов.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения