«Следить за гигиеной, вакцинация, активный отдых»: Доктор Комаровский раскрыл секреты детского здоровья


«Следить за гигиеной, вакцинация, активный отдых»: Доктор Комаровский раскрыл секреты детского здоровья

«Следить за гигиеной, вакцинация, активный отдых»: Доктор Комаровский раскрыл секреты детского здоровья
Для любого родителя самое драгоценное сокровище – это здоровье его ребенка. Известный педиатр Евгений Комаровский в своей ленте Инстаграм опубликовал запись с перечнем двенадцати принципов, соблюдение которых гарантирует здоровье в семье, где растет ребенок!

Эти принципы – следующие:
- Правильное питание. Подразумевается не голодная диета, но и не переедание – а полноценное, рациональное и сбалансированное питание с обязательным изобилием всех нужных витаминов, микроэлементов, полезных веществ, белков, жиров, углеводов, аминокислот. Полноценное питание является залогом здоровья ребенка, особенно в период осени и зимы, когда детский организм нуждается в укреплении, защите и поддержке больше, чем в другие сезоны.
- Ежедневная физическая активность. Это особенно актуальный пункт, так как современные дети и родители крайне малоподвижны – они больше времени проводят за работой, учебой, за компьютером или сидя с телефоном. Даже малышам мамы дают телефон и включают на нем мультики, чтобы отвлечь ребенка. Нужно каждый день активно двигаться, гулять с ребенком, а с 4-5 лет уже записывать его в секцию танцев, спорта или других, где он будет физически развиваться.
- Вакцинация – по мнению доктора Комаровского, обязательна для ребенка. Она поможет сохранить здоровье и защитит от многих опасных болезней.
- Напоминает доктор Комаровский о том, что в семье – никакого табака. Если кто-то из членов семьи курит, о здоровье не моет быть и речи!
- По словам педиатра, родителям следует исключить или хотя бы минимизировать употребление алкоголя.
- Нельзя забывать и о психическом здоровье, следить за ним, беречь нервы и при необходимости обращаться к психологам.
- Следует следить за гигиеной и приучать к ней ребенка – ведь именно гигиена является залогом здоровья.
- Безопасный секс – пункт, о котором родителям, будущим и настоящим, нельзя забывать никогда.
- Проверять здоровье следует регулярно, не забывая проходить обследования у докторов.
- Соблюдение ПДД – важнейший пункт для детей и родителей. Стоит приучать к правилам дорожного движения ребенка и самим всегда их строго придерживаться.
- Стоит также обезопасить активный отдых, не забывая о правильной одежде и обуви, технике безопасности, защите от насекомых и травм.
- И последний пункт – по возможности кормить малыша грудью. Материнское молоко идеально для крохи, оно лучший защитник от болезней.

Таковы двенадцать пунктов здоровья от доктора Комаровского! Доктор Комаровский раскрыл шокирующую правду относительно популярных медицинских препаратов.


Это приведёт к глобальной катастрофе: учёные отреагировали на неожиданные осадки в Гренландии

14 августа на высоте 3000 м над уровнем моря в Гренландии прошёл сильнейший ливень. Как передает Replyua.net, сразу после этой аномалии учёные выступили с заявлением о том, что осадки в виде дождя

«Я бы сам поехал туда на танке»: Игорь Угольников сделал жёсткое заявление о Крыме

Российский актёр, режиссёр и юморист Игорь Угольников сделал резкое заявление о полуострове Крым. Как передает Replyua.net, Угольников дал большое интервью известному блогеру и журналисту Юрию Дудю

«Можно сказать, ходила по рукам»: Дана Борисова рассказала о бурном прошлом Булановой

Телеведущая Дана Борисова резко высказалась о певице Татьяне Булановой и назвала её «недалекой бабой». Как передает Replyua.net со ссылкой на телеграм-канал «Звездач», Борисова подчеркнула, что не

Последние новости



Диетолог перечислила противопоказания к употреблению чеснока

«Пусть смотрит и кусает локти»: Степаненко пожелала счастья молодой жене Петросяна

Политолог рассказал о рейтингах ведущих политиков и Разумкова: всё может измениться?

«Нравится только людям из провинции»: россияне из крупных городов разочаровались в отдыхе в Крыму

«У кого остались мозги»: Комаровский снова резко высказался о массовой вакцинации

«Мы так близки к этой войне»: известный политолог заявил о начале полномасштабного конфликта между Россией и Украиной

«Это точно не агрессия»: политолог прокомментировал жесткие высказывания Макаревича об антипрививочниках

Местами до -5 градусов: синоптики рассказали о резком похолодании в начале следующей недели

Погребинский объяснил, как Зеленский собирается удержаться у власти: репрессии больше не работают?

Несмотря на стабильный курс гривны: что будет с ценами на продукты в ближайшее время?

«Не могу больше слышать эти слова»: Поплавская продолжает терять близких людей

«Экономит энергию - она ему нужна»: писатель объяснил медлительность ленивцев

Медики назвали лучшие продукты против выпадения волос после коронавируса

Политолог: «Эрдоган обесценил свою разменную монету в виде Крыма»

«У них вместе будут эти 27%»: Погребинский рассказал о рейтингах поддержки Зеленского, Тимошенко и Порошенко

Колумб об этом даже не догадывался: учёные установили, когда викинги достигли берегов Северной Америки

«Это точно не моё»: Башаров опроверг слухи о трезвом образе жизни

Медики предупредили о связи отёкших ног с самыми опасными заболеваниями

Дипломат: «Действия Саакашвили не принесут никакой пользы для Грузии»

Второе обвинение Медведчуку стоило президенту Зеленскому нескольких процентов рейтинга