«Скоро холода и зима»: Соблюдайте простые правила Комаровского и будете здоровы


«Скоро холода и зима»: Соблюдайте простые правила Комаровского и будете здоровы

«Скоро холода и зима»: Соблюдайте простые правила Комаровского и будете здоровы
Каждый человек стремится к созданию комфортных условий для жизни. Люди стараются поддерживать оптимальную температуру в помещении. Редко кто задумывается о влажности воздуха. По мнению врача Евгения Комаровского, это одно из ключевых понятий на пути к здоровью.

Правильная влажность воздуха – залог здоровья
Основные параметры измерения влажности подразумевают абсолютную и относительную влажность. Абсолютной измеряется содержание влаги в определенном количестве воздуха. Для целей измерения воздуха на влагу в квартире, нужно понятие относительной влажности. Именно она показывает содержание воды в воздухе, относительно абсолютной величины. Комаровский считает, что причиной многих проблем со здоровьем становится или слишком сухой, или очень влажный воздух. Родители, которые хотят растить здоровых детей должны озаботиться вопросом уровня влаги в детской комнате.

Доктор говорит о том, что в сухом и слишком теплом воздухе отключается иммунитет, и ребенок начинает болеть. В нашей стране, где отопление включено в течение полугода, вопрос влажности в помещении очень важен. Процесс получения кислорода организмом устроен так, что воздух в легких должен быть со 100% уровнем влаги. Для этого он проходит путь, взаимодействуя со слизистыми оболочками. Сухой воздух сильно повышает нагрузку на слизистые и приводит к потере жидкости в организме. Это ведет к разрушению иммунных функций и началу заболеваний. «Первая помощь при кашле без остановки»: Доктор Комаровский знает, как помочь.

Как повысить влажность
Комаровский советует, прежде всего, много времени проводить вне помещения. Прогулки и игры на улице должны занимать большую часть дня. Для улучшения ситуации в помещении можно воспользоваться любым удобным методом от аквариума до влажного полотенца и ёмкостей с водой. Простые манипуляции повысят влажность на 10 %. В целом, уровень должен составлять 50-60%. Для достижения лучшего результата можно приобрести бытовой прибор для увлажнения. Ребенок должен просыпаться в чистом, увлажненном воздухе, добиться этого, прямая обязанность родителей.

«Важно не пичкать ребенка лекарствами»: Доктор Комаровский знает, как противостоять аллергии.


«Остальное меня больше не интересует»: Ширвиндт заявил, что хочет место на кладбище

87-летний Александр Ширвиндт уже ничего не ждёт от жизни. Как передает Replyua.net со ссылкой на Собеседник, ранее стало известно, что Ширвиндт покинул должность художественного руководителя Театра

Вместо картошки - батат: Эксперт рассказала о выращивании новых культур в Украине из-за климатических изменений

Научный сотрудник института овощеводства и бахчеводства Украинской Академии аграрных наук Татьяна Ивченко рассказала, что скоро в Украине могут появиться совершенно новые, на первый взгляд,

Китайские учёные всё-таки обнаружили смертельную опасность красного мяса

Специалисты из Пекинского университета провели масштабное исследование и установили, что употребление переработанного красного мяса крайне негативно отражается на здоровье человека. По информации

Специалист: «Россия всё ещё пытается подбросить Украине спасательный круг»

Недавно российская сторона предложила Украине прямые газовые контракты, и так в Москве поступают, поскольку боятся, что из Украины в соседние страны хлынет поток замерзающих беженцев. Как передает

Последние новости



На 35% меньше, чем годом ранее: стало известно о запасах газа в хранилищах Украины

Американские ученые рассказали об интервальном голодании: в чём польза такого питания?

Самая большая проблема?: аналитик рассказала о стратегии Венгрии в отношении Украины

Тяжелобольного Зайцева экстренно госпитализировали: состояние ухудшилось?

«Передал в виде шутки»: Рабинович рассказал о сигнале Путина Зеленскому из уст Сергея Лаврова

«Украина начинает наступление на Донбасс»: Жириновский выдал неожиданное заявление о Третьей мировой войне

Продолжительность жизни увеличивается на 7 лет: в чём польза фруктов и овощей?

Агроном поделилась рекомендациями по подготовке дачного участка к зимнему сезону

«Только чтобы прославиться»: маркетолог обвинил Ричарда Гира в неискренности по отношению к мигрантам

«Это очень драгоценное время»: Валерия объяснила, почему не занимается домашними делами

Только в некоторые дни будет морозно: метеоролог рассказала о погоде предстоящей зимой

«Гнать поганой метлой»: российский политолог объяснил, что сделает Россия в случае столкновения с НАТО

«Часики тикают быстро»: психолог оценила шансы Бузовой на материнство

«К должникам это не относится»: Кто из украинцев не сможет получить субсидию?

«Словесно уничтожит любого»: бывший директор Ротару рассказала о тяжелом характере певицы

Мощный арктический циклон: синоптики предупредили о морозах в начале недели

Известный доктор объяснил, когда приём антибиотиков становится опасным

Актёр из сериала «Друзья» скончался от онкологии

«Зачистка всех политиков»: Азаров прокомментировал действия властей Украины

Медики перечислили самую опасную для фигуры рыбу