«Скоро холода и зима»: Соблюдайте простые правила Комаровского и будете здоровы - Replyua.net


«Скоро холода и зима»: Соблюдайте простые правила Комаровского и будете здоровы

«Скоро холода и зима»: Соблюдайте простые правила Комаровского и будете здоровы
Каждый человек стремится к созданию комфортных условий для жизни. Люди стараются поддерживать оптимальную температуру в помещении. Редко кто задумывается о влажности воздуха. По мнению врача Евгения Комаровского, это одно из ключевых понятий на пути к здоровью.

Правильная влажность воздуха – залог здоровья
Основные параметры измерения влажности подразумевают абсолютную и относительную влажность. Абсолютной измеряется содержание влаги в определенном количестве воздуха. Для целей измерения воздуха на влагу в квартире, нужно понятие относительной влажности. Именно она показывает содержание воды в воздухе, относительно абсолютной величины. Комаровский считает, что причиной многих проблем со здоровьем становится или слишком сухой, или очень влажный воздух. Родители, которые хотят растить здоровых детей должны озаботиться вопросом уровня влаги в детской комнате.

Доктор говорит о том, что в сухом и слишком теплом воздухе отключается иммунитет, и ребенок начинает болеть. В нашей стране, где отопление включено в течение полугода, вопрос влажности в помещении очень важен. Процесс получения кислорода организмом устроен так, что воздух в легких должен быть со 100% уровнем влаги. Для этого он проходит путь, взаимодействуя со слизистыми оболочками. Сухой воздух сильно повышает нагрузку на слизистые и приводит к потере жидкости в организме. Это ведет к разрушению иммунных функций и началу заболеваний. «Первая помощь при кашле без остановки»: Доктор Комаровский знает, как помочь.

Как повысить влажность
Комаровский советует, прежде всего, много времени проводить вне помещения. Прогулки и игры на улице должны занимать большую часть дня. Для улучшения ситуации в помещении можно воспользоваться любым удобным методом от аквариума до влажного полотенца и ёмкостей с водой. Простые манипуляции повысят влажность на 10 %. В целом, уровень должен составлять 50-60%. Для достижения лучшего результата можно приобрести бытовой прибор для увлажнения. Ребенок должен просыпаться в чистом, увлажненном воздухе, добиться этого, прямая обязанность родителей.

«Важно не пичкать ребенка лекарствами»: Доктор Комаровский знает, как противостоять аллергии.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения