Медики назвали основные симптомы нервного срыва - Replyua.net


Медики назвали основные симптомы нервного срыва

Медики назвали основные симптомы нервного срыва
По статистике, каждый второй рано или поздно сталкивается с нервным срывом. Все переносят его по-разному. Кому-то приходится обращаться за помощью специалистов, кто-то способен справиться самостоятельно.

Причина срыва кроется в чрезмерной нагрузке на нервную систему. Хороший способ справиться самостоятельно – отвлечься. Прогулка на свежем воздухе, встреча с друзьями или занятие любимым хобби помогут улучшить моральное состояние. Если ситуация продолжает ухудшаться, пора принимать меры.

Симптомы
Основными симптомами нервного срыва являются:
• резкая перемена настроения: активная деятельность и хорошее настроение резко сменяются упадком сил и апатией;
• появляется беспричинная агрессия, человек срывается на близких;
• больного мучают ночные кошмары, вследствие чего появляется бессонница;
• возникает состояние опустошения, одиночества и затяжная депрессия;
• повышенная плаксивость и усталость.

В таком состоянии одни стремятся больше быть в обществе, выплескивая свои эмоции на окружающих людей или их имущество. Другие, наоборот, хотят побыть в одиночестве, замыкаются в себе. Отдельная категория людей требует особо внимания. Это те, кто пытается заесть или запить свой стресс, уходят в длительный запой или набирают лишний вес.

Также у человека наблюдаются изменения в состоянии здоровья. Среди них панические атаки, скачки артериального давления (высокое давление резко падает и наоборот), отсутствие аппетита, проблемы со стулом и слабость. Однако появление одного-двух вышеперечисленных симптомов еще не говорят о наличии проблемы. Обратить внимание на свое здоровье следует тогда, когда симптомы появляются комплексно.

Основные причины возникновения нервного срыва: недавно перенесенный стресс, сильная усталость, психологическое и физическое напряжение и прочее. Накапливаемые человеком негативные эмоции рано или поздно вызывают нервный срыв.

Профилактика и лечение
Чтобы побороть это состояние, угнетающее организм, врачи назначают различные антидепрессанты или нейротропные средства. Хорошо поможет снять стресс употребление отваров трав и настоек, обладающих успокаивающим эффектом: пустырник, ромашка, настойка валерианы. Принятие ванн с различными добавками, расслабляющий массаж и ароматерапия также окажут положительный эффект.
Будет полезна медитация, массаж головы и тела, расслабляющие процедуры, гимнастика, дыхательная и лечебная.

Если у человека довольно часто случаются нервные срывы, наблюдаются проблемы с психикой или в прошлом были попытки суицида, то ему необходима срочная медицинская помощь и лечение в стационаре. Такой человек может быть опасен как для себя, так и для окружающих. Употребление чая обостряет симптомы тревожности, пишет replyua.net

Последние новости



Факт чи вигадка: 'Інсайдер' дізнався про кримінальне провадження щодо Алієва

Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені