Медики назвали основные симптомы нервного срыва


Медики назвали основные симптомы нервного срыва

Медики назвали основные симптомы нервного срыва
По статистике, каждый второй рано или поздно сталкивается с нервным срывом. Все переносят его по-разному. Кому-то приходится обращаться за помощью специалистов, кто-то способен справиться самостоятельно.

Причина срыва кроется в чрезмерной нагрузке на нервную систему. Хороший способ справиться самостоятельно – отвлечься. Прогулка на свежем воздухе, встреча с друзьями или занятие любимым хобби помогут улучшить моральное состояние. Если ситуация продолжает ухудшаться, пора принимать меры.

Симптомы
Основными симптомами нервного срыва являются:
• резкая перемена настроения: активная деятельность и хорошее настроение резко сменяются упадком сил и апатией;
• появляется беспричинная агрессия, человек срывается на близких;
• больного мучают ночные кошмары, вследствие чего появляется бессонница;
• возникает состояние опустошения, одиночества и затяжная депрессия;
• повышенная плаксивость и усталость.

В таком состоянии одни стремятся больше быть в обществе, выплескивая свои эмоции на окружающих людей или их имущество. Другие, наоборот, хотят побыть в одиночестве, замыкаются в себе. Отдельная категория людей требует особо внимания. Это те, кто пытается заесть или запить свой стресс, уходят в длительный запой или набирают лишний вес.

Также у человека наблюдаются изменения в состоянии здоровья. Среди них панические атаки, скачки артериального давления (высокое давление резко падает и наоборот), отсутствие аппетита, проблемы со стулом и слабость. Однако появление одного-двух вышеперечисленных симптомов еще не говорят о наличии проблемы. Обратить внимание на свое здоровье следует тогда, когда симптомы появляются комплексно.

Основные причины возникновения нервного срыва: недавно перенесенный стресс, сильная усталость, психологическое и физическое напряжение и прочее. Накапливаемые человеком негативные эмоции рано или поздно вызывают нервный срыв.

Профилактика и лечение
Чтобы побороть это состояние, угнетающее организм, врачи назначают различные антидепрессанты или нейротропные средства. Хорошо поможет снять стресс употребление отваров трав и настоек, обладающих успокаивающим эффектом: пустырник, ромашка, настойка валерианы. Принятие ванн с различными добавками, расслабляющий массаж и ароматерапия также окажут положительный эффект.
Будет полезна медитация, массаж головы и тела, расслабляющие процедуры, гимнастика, дыхательная и лечебная.

Если у человека довольно часто случаются нервные срывы, наблюдаются проблемы с психикой или в прошлом были попытки суицида, то ему необходима срочная медицинская помощь и лечение в стационаре. Такой человек может быть опасен как для себя, так и для окружающих. Употребление чая обостряет симптомы тревожности, пишет replyua.net


Более половины украинцев заявили об ухудшении материального положения при Зеленском

Сотрудники Киевского международного института социологии решили выяснить, как граждане Украины оценивают своё финансовое положение. По информации Replyua.net, свой опрос социологи проводили в

Медведи возвращаются на льдины: впервые за два десятилетия учёные зафиксировали самую низкую температуру воздуха в Арктике

Группа специалистов зафиксировала резкое похолодание в Арктике впервые за последние два десятилетия. Как сообщает Replyua.net, рекордно низкие температуры сейчас наблюдаются в тихоокеанской части

«Пусть смотрит и кусает локти»: Степаненко пожелала счастья молодой жене Петросяна

Артистка Елена Степаненко развелась с юмористом Евгением Петросяном 3 года назад, и с тех пор она буквально на глазах преобразилась. Как передает Replyua.net со ссылкой на Комсомольскую правду, ни

Последние новости



«Не стесняясь, откровенно, в открытой форме»: Мураев показал деятельность подчинённого Зеленского

Конфиденциальная информация: британцы требуют рассказать о самочувствии Елизаветы II

«Вопиющая несправедливость»: вдова Караченцова пожаловалась на родной театр

Новости в мире - последние события за неделю

Туроператоры рассказали, где недорого можно отдохнуть зимой

«Опасайтесь Украины»: Пушков обратился со странным заявлением к НАТО

«Они преступники, их нужно судить»: Васильева резко высказалась об антипрививочниках

Медики объяснили, когда гипертонику нужно вызывать скорую помощь

Эксперты назвали идеальный день для покупки авиабилетов

Существа с высоким интеллектом: учёные рассказали о социальном поведении динозавров

«Представить себе не могла, что он аннексирует Крым»: Меркель рассказала об отношениях с Путиным

«Обматерил ЛГБТ и Ельцин-центр»: известный российский музыкант снова попал в скандал

«Цвет и стиль играет большую роль»: Меркель призналась, что тщательно подходит к выбору одежды перед переговорами

«Не хотел жениться»: принц Уильям рассказал о своих отношениях с Кейт Миддлтон

Погода будет просто роскошной: синоптик рассказала о неожиданном потеплении

Классика всегда в моде: кулинары поделились рецептом традиционной солянки

Специалист: «Оператор Хатчинс могла погибнуть не от пули, выпущенной Болдуином»

«Можно только посочувствовать»: фанаты шокированы внешностью Успенской

Политолог: «Зеленский сам отбирает рейтинг у «Слуги народа»»

На них нельзя положиться: астрологи назвали ТОП-3 самых безответственных знаков Зодиака