Холестерин будет в норме: Медики рассказали об уникальном продукте - Replyua.net


Холестерин будет в норме: Медики рассказали об уникальном продукте

Холестерин будет в норме: Медики рассказали об уникальном продукте
Если вы следите за уровнем холестерина, вы должны знать о продукте, который содержит незаменимые аминокислоты и регулирует уровень холестерина. Как передает replyua.net, медики рассказали, что для снижения уровня холестерина в рацион необходимо включать тунца. У этой рыбы абсолютно уникальное свойство - она очень быстро усваивается организмом, идеально подходит для диеты и содержит минимальное количество калорий.

Более того, тунца очень легко готовить, и он прекрасно сочетается с самыми разными продуктами. В отличие от другой рыбы, вкус тунца сильно отличается и напоминает мясо. Рыба богата витаминами разных групп и жирными кислотами омега-3. Тунца рекомендуется включать в зимний рацион питания, поскольку рыба укрепляет иммунную систему, поддерживает работу мозга, а также идеальное состояние зубов и костей. В ходе недавних исследований ученые установили, что тунец показан людям с анемией и с пониженным гемоглобином. А ещё он регулирует уровень вредного холестерина и предотвращает закупоривание артерий. Впрочем, увлекаться этой рыбой нельзя.

Медики советуют употреблять тунца не более трех раз в неделю. Рыба идеально сочетается со многими овощами и прекрасно подходит для приготовления салатов. Также тунца можно запекать с рисом, отваривать и добавлять в первые блюда.

Последние новости



Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації

"Це критично": журналіст розповів, чому Байден відклав поїздку на "Рамштайн"

В Одесі чиновниця влаштувала скандал з водієм маршрутки — поліція склала протокол

Журналіст The Washington Post розкрив деталі дружніх відносин Трампа з Путіним

В России заблокировали Discord для "обеспечения безопасности"

WP: Гарріс у лютому 2022 року закликала Зеленського підготувати наступника

Мощные авиаудары Израиля: уничтожены 50 террористов и высокопоставленные командиры "Хезболлы"

"Політичний заповіт Байдена — з Байденом чи без нього: що принесе особлива 25-та зустріч 'Рамштайну'"