В период с 24 по 27 октября на Земле будут происходить магнитные бури. Как передает replyua.net со ссылкой на ГолосUA, доктор Виктория Савицкая дала несколько рекомендаций, как пережить магнитную бурю. Отметим, что пик геомагнитных возмущений придётся на 24 и 25, а также на 27-ое число.
«В дни магнитных бурь, а также за пару дней до и после геомагнитных колебаний, рекомендуется снизить физическую нагрузку, включить в рацион растительную пищу, кисломолочные продукты, а также нежирное мясо. Обратите внимание на холестерин и старайтесь не злоупотреблять жирной белковой пищей», - рассказала врач. По её словам, в такие дни необходимо отказаться от кофеина. Если вы страдаете хроническими заболеваниями, прислушайтесь к советам медиков. Необходимо заранее позаботиться о покупке лекарственных препаратов тем, кто пережил инфаркт или инсульт, а также страдает ишемической болезнью сердца. Савицкая советует на время отказаться от соленых, острых и жирных продуктов.
Старайтесь питаться небольшими порциями до 6 раз день. А ещё в дни магнитных бурь организму необходимы большие объемы чистой негазированной воды. Если вас мучает нервозность или бессонница, обязательно заваривайте травяной чай. Прекрасно подходят напитки из душицы, боярышника, зверобоя, ромашки и мяты.