«Голодать точно не придется»: Диетологи рассказали о самых лучших продуктах для похудения

16-09-2019, 12:57 | Автор: Майя Максимович
«Голодать точно не придется»: Диетологи рассказали о самых лучших продуктах для похудения
Диетологи рассказали о продуктах, с помощью которых можно сбросить лишний вес, совершенно не голодая и не ограничивая себя в размере порций. Как информирует replyua.net, специалисты отметили, что ежедневное употребление этих продуктов ускоряет обмен веществ и жиросжигание, благодаря чему за несколько недель можно сбросить лишний вес.

На первое место диетологи поставили стручковую фасоль, которая содержит большое количество клетчатки и ускоряет обменные процессы. Также, как ни странно, специалисты включили в этот список грибы. Они богаты антиоксидантами, а также служат отличной профилактикой воспалений и онкологии. Тройку лидеров замкнула кукурузу. Этот продукт достаточно калорийный, но в то же время очень сытный, и эксперты советуют употреблять его в первой половине дня. Кукуруза является чемпионом по содержанию микроэлементов и витаминов, клетчатки. Диетологи советуют хотя бы пару раз в неделю съедать небольшую порцию нута, который богат растительным белком.

Кроме того, в список продуктов для похудения диетологи включили настоящую итальянскую пасту, можно употреблять три раза в неделю, но исключительно с овощами, а не с различными соусами и майонезом. Все эти продукты, как уверяют диетологи, запускают быстрые обменные процессы в организме.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter
12594

«Много погибших и раненных»: Мощный обстрел ВСУ не оставил боевикам Донбасса ни единого шанса

Гибридная армия Российской Федерации на протяжении последнего месяца во время боевых столкновений с армией украинского государства потеряла «двухсотыми» 49 человек, еще 94 боевика получили ранения.

7376

Журналист: мне одному кажется, что даже во времена Януковича так не воровали и даже Тимошенко столько не обещала?

В мае доходы госбюджета – минус 29,6%. С начала года недобор в бюджет составил 11,6%. Можно подумать, что всему виной коронавирус, но, почему в мае в бюджет собрали на 38% меньше, чем в апреле? В

5976

Историк: каждый раз, когда вам рассказывают, что Украина прекрасно жила при «совке», напоминайте таким людям эту историю

Как информирует Replyua.net, украинский политолог, историк Виктор Таран пишет на своей странице в Facebook, многие уже могли раньше заметить, что как правило тезис «как хорошо жилось в СССР» говорят

4303

«Вирус умирает за 4 часа»: В Британии ученые нашли эффективный способ борьбы с коронавирусом

Весь мир уже весьма сильно устал от пандемии коронавирусной инфекции. Однако, как известно, до сих пор не была разработана вакцина. Но, как заявил старший микробиолог из Университета Саутгемптона

3477

ВСУ терпели долго, а потом ответным огнем «растерли в порошок» боевиков – Доник

Защитники нашей страны, Вооруженные силы украинского государства долго терпели продолжающиеся атаки членов НВФ, но потом нанесли сокрушительный ответный удар по боевикам. Кадры были сняты

Последние новости



Тему со своей отставкой поднял сам Аваков, – политолог

«Убегали из поля боя, и бросили…»: В Ливии найдены неопровержимые доказательства участия военных РФ в войне

Нусс: абсолютно поддерживаю требование «ЕС» отправить в отставку весь состав Кабмина

Гай: приветствую вас, реванш состоялся – «ОПЗЖ» обжаловали «Закон по амнистии участникам революции достоинства»

ВСУ прокомментировали задержание десантника Украины в Крыму спецслужбами РФ

«С каждым годом Сонечка все больше и больше становится на вас похожей»: Ани Лорак поделилась трогательным видео со своей повзрослевшей дочерью

Политолог: «Голос» объединился со «слугами», ради пиара

«Расскажу о домашних рецептах красоты! А также о питании, спорте и наполнении энергией»: Настя Каменских анонсировала встречу с поклонниками

В Раде начался сбор подписей за отставку Степанова: в чем обвиняют министра

Путин утвердил условия применения Россией ядерного оружия

«Восхищаюсь вами, где вы берёте силы?» Оксана Марченко показала, как занимается спортом

Партия Медведчука просит Конституционный суд отменить амнистию участников Революции достоинства

Стало известно, сколько пассажиров в первый день после карантина перевезла «Укрзализныця»

«Нельзя из нищего выдавливать последнее»: Шарий призвал отказаться от сотрудничества с МВФ

«Всегда буду рядом. И всегда буду оберегать»: Владимир Остапчук опубликовал пост со своими детьми, трогательно обратившись к ним

«Вышла на сцену, а на меня напал мужчина»: Ольга Бузова рассказала о неприятном инциденте во время выступления

В ОП решили из Коломойского делать жертву «режима Порошенко»: олигарх подал заявление в ГПУ

«Мы были свидетелями гражданской войны в моей стране!» Fashion-директор украинского Vogue попала в громкий скандал

«Вот мы живем в Москве, ну еще Питер и Сочи. А остальная Россия – это такая беднота, такое пьянство гремучее, такая разруха»: экс-жена Бондарчука высказалась о родине

Зеленскому, наконец, нужно понять, что у него нет ни политических оппонентов, ни друзей - мнение

«Готовить можно, есть нельзя»: Юлия Высоцкая сообщила о своем отказе от пищи

«Это будет пушка, трек огонь»: Ольга Бузова анонсировала выход новой песни

В Киевской области введен третий этап ослабления карантина: что теперь разрешено

«lo+Eva+Tilda»: Лобода опубликовала свое детское фото, а также поделилась новыми снимками своих дочек

Распускать нужно весь Кабмин: в «Европейской солидарности» критикуют сбор подписей за отставку Авакова

В МИД Украины прокомментировали инициативу Трампа по России

Минсоцполитики анонсировало индексацию пенсий каждый год весной

Украинцы начали больше потреблять электроэнергии после ослабления карантина

«И сумку можно под шумок дорогую сп*здить»: Ксения Собчак высказалась о протестах в США

Саакашвили: Прикрываясь защитой отечественного производителя, в Украине лоббируют интересы олигарха-монополиста