Погода не может не влиять на наш организм. Если атмосферное давление резко снижается, наш организм тоже снижает артериальное давление, чтобы сосуды просто не разорвало. Внутреннее и внешнее давление уравновешиваются, и сосуды чувствуют себя в безопасности. Об этом сообщает replyua.net, ссылаясь на «24 канал».
Анна Солощенко, врач-кардиолог высшей категории Александровской больницы и автор блога 'Ваш кардиолог', дает советы, как справиться с негативными последствиями на изменение погоды: регулярные физические нагрузки (ходьба, пробежки, гимнастические упражнения); контроль пульса (слишком высокий пульс может привести к перегрузке сердечно-сосудистой системы); правильный водно-солевой режим (переизбыток соли и, соответственно, отечность сосудистой стенки, приведет к большей чувствительности и повышающим давление факторам); правильный режим сна и отдыха; правильный тепловой режим; вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем, кофеином — тайные агенты метеочувствительности); хронические заболевания (пора их подлечить).
Депрессия, плохое настроение, пессимизм, отсутствие приятных впечатлений, радостных событий, подавленное состояние - все это тоже усилит метеочувствительность. А еще обязательно для всех правильное и полноценное питание.