Диетологи рассказали, от каких советских пищевых привычек сегодня нужно отказываться - Replyua.net


Диетологи рассказали, от каких советских пищевых привычек сегодня нужно отказываться

Диетологи рассказали, от каких советских пищевых привычек сегодня нужно отказываться
Многие украинцы, особенно люди старшего поколения, до сих пор не могут распрощаться с целым рядом привычек еще советского периода, в том числе пищевых. Однако диетологи утверждают, что от некоторых из них следует отказываться как можно скорее, сообщает replyua.net со ссылкой на Главред.

Со дня обретения Украиной независимости прошло уже 28 лет, однако у многих украинцев до сих пор сохранились пищевые привычки, оставшиеся еще с советских ввримен. По мнению диетологов, от некоторых из таких привычек нужно избавляться как можно скорее. Это, например, есть все вприкуску с хлебом. Полностью отказываться от этого продукта не нужно, однако его потребление желательно свести к минимуму.

Советский вариант бутерброда с маслом, сыром и колбасой - еще одна вредная пищевая привычка. Такой продукт не просто слишком калорийный - он еще и не сбалансирован по своему составу. Сегодня можно подобрать множество других, гораздо более полезных вариантов бутерброда. Также не стоит за один присест съедать первое, второе и третье. Выберите что-то одно, поскольку в ином случае из-за слишком большого количества калорий вы будет набирать вес. Также рекомендует отказаться от консервированных продуктов и подслащенных напитков. Потребление сахара вообще желательно свести к минимуму. Читайте также: Народ, который плохо кормит своих врачей, будет болеть, и его никто не вылечит - Радуцкий.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения