Как бороться с жиром на животе - Replyua.net


Как бороться с жиром на животе

Как бороться с жиром на животе
Живот женщины носит не только характер накопление жира. Но это еще и защита детородных органов, а в определенное время жизни служит защитой плода. И все-таки большинство представительниц слабого пола человечества склоняются к мысли, что живот – это не просто не красиво, это искажение всей женской привлекательности. Об этом сообщает replyua.net, ссылаясь на «Сегодня».

Специалисты рекомендуют бороться с жиром на животе, применяя рациональное питание. Первым правилом должно стать стремление к не накоплению жира, поддерживая диету, отказываясь от калорийной еды, отдавая предпочтение дробному питанию, легким блюдам, витаминам, белкам и клетчатке. Но не стоит загонять себя в жесткую диету, достаточно заменить любимые бюргер или пиццу диетическим блюдом. Ко всему этому не стоит забывать о воде. Простая чистая сырая вода эффективно очищает организм, разжижает кровь, благотворно влияет на кишечник, а также убирает отеки. Диетологи говорят, что норма воды в день – не менее 1,5 литра. Физические упражнения помогут справиться с животом, делая кожу гладкой и шелковистой.

Не стоит забывать, что не всегда полезно бороться с животом, применяя все перечисленные методы. Всегда надо знать свой организм и его состояние. В случае болезни, беременности, неготовности организма к похудению в психологическом плане, следует обращаться за консультацией к специалистам.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації