Как бороться с похмельем
Как часто встречаются люди, которые навеселе и не могут обуздать свои эмоции. Одни в это время пытаются много смеяться, другие плачут. Некоторые молчуны в привычной жизни надоедают своими разговорами. Но это все "цветочки". Есть же и любители в пьяном виде помахать руками, выругаться бранью, лезть в драку. А вот после отрезвления «герои» вдруг становятся, как «в воду опущены». Этому тоже есть объяснения. Об этом сообщает replyua.net, ссылаясь на "24 канал".
Утро с чувством вины и уныния – нормальная ситуация во время похмелья. Такое состояние называют "психологическое похмелье", и у него есть физиологическое объяснение. Специалисты объясняют, что алкоголь вызывает выброс серотонина и дофамина. Первый гормон помогает справляться с переживаниями и почувствовать себя в норме. Второй имеет более сильное действие: вызывает эйфорию и ощущение праздника – такое же, как при выигрыше в лотерею или объятиях с любимыми.
Но имейте в виду, что с каждой вечеринкой запасы серотонина истощаются, особенно у тех, кто очень часто употребляет зеленого змея. Справляться с переживаниями без алкоголя становится сложнее, и, чтобы расслабиться, его требуется все больше. Поэтому если вы регулярно просыпаетесь в ужасном похмелье – возможно, это повод задуматься и позаботиться о своем здоровье.