Диетологи рассказали об идеальном летнем фрукте для похудения

Диетологи рассказали об идеальном летнем фрукте для похудения
Врачи-диетологи и известные медики рассказали о популярном летнем фрукте, который поможет быстро сбросить лишний вес. Как информируют replyua.net, на первое место диетологи поставили яблоки, с помощью которых можно сбросить до 5 кг в неделю. Однако, как отмечают эксперты, яблоки имеют множество противопоказаний, поэтому для летней диеты будет лучше выбирать спелые и сочные груши.

Этот фрукт содержит фруктозу, положительно воздействующую на поджелудочную железу. Кроме того, диетологи рекомендуют включать фрукт в диету для профилактики сердечных заболеваний и рака. Груша содержит десятки полезных веществ, которые помогают бороться с воспалительными процессами и инфекциями. Груша богата клетчаткой, улучшающий работу желудочно-кишечного тракта. Диетологи напомнили, что в одном килограмме груш всего 570 калорий. Груша содержит много воды и прекрасно утоляет жажду.

Грушевую диету можно соблюдать в течении двух недель. Ежедневно можно съедать от 400 до 800 граммов груш. Помимо фрукта, в рацион нужно включить творог, отварное куриное мясо, зелёный чай и салаты из свежих овощей и зелени.

6642

Пионтковский: Зеленского заставили дать обещание, которое равносильно капитуляции. Это должно стать одним из «подарков» Путину к 9 мая

Андрей Пионтковский, выступая в эфире телеканала «Эспрессо», подтвердил, что на недавней Мюнхенской конференции по безопасности действительно пытались протолкнуть явную антиукраинскую провокацию -

6330

ВКС РФ уничтожили в Сирии 23 танка Турции, 50 БТРов, и 18 РСЗО, и более 300 человек – росСМИ

Военная ситуация на Ближнем Востоке каждый день обостряется, подходя все ближе к точке не возврата. Как известно, на территории Сирийской Арабской Республики войну ведут силы диктатора Башара Асада,

4193

Скандальный Кива поздравил с 23 февраля, используя нецензурную лексику

Одиозный депутат Верховной Рады Украины от партии «Оппозиционная платформа – За жизнь» Илья Кива резко отреагировал на факт запрета в нашей стране советского праздника «23 февраля» и решил поздравить

Последние новости



Коронавирус поражает еще одну страну: В Израиле появились новые данные по инфицированию

Ситуация в Новых Санжарах: Полиция работает в штатном режиме

Наемники РФ более десяти раз пытались вытеснить силы ООС с занимаемых позиций

«Война на Ближнем Востоке»: Сектор Газа выпустил по Израилю два десятка ракет

«Коронавирус атакует Европу»: В Италии умер очередной инфицированный вирусом

«Коронавирус в Украине»: В СНБО рассказали о состоянии здоровья эвакуированных украинцев

В «Голосе» накопилось много вопросов к лидеру Святославу Вакарчуку, – политолог

Члены «ДНР» в самом центре Донецка «долбанули» из гаубицы Д-30

В воды Черного моря зашел американский боевой корабль «Росс»

В штабе ООС рассказали о ситуации в районах разведения войск на Донбассе

Портников: между Кремлем и Зеленским нет никаких договоренностей

Нужно, чтобы Украина и Россия примирились – Трамп

В Турции был проведен митинг против незаконной аннексии Россией Крыма

В сети назвали нищебродством использование Зеленским самолета «Шахтера» для вывоза второй партии туристов из КНР

«Ликвидация на Донбассе»: Бойцы ВСУ рассказали, как предотвратили прорыв линии обороны

Атака на военную колонну Турции в Идлибе: Лавров прокомментировал ситуацию

«В случае нападения на НАТО будет жесткий ответ»: США продемонстрировали ядерный удар по Российской Федерации

ВКС РФ уничтожили в Сирии 23 танка Турции, 50 БТРов, и 18 РСЗО, и более 300 человек – росСМИ

Инспектора Милованова берут «на лапу», как и во времена Януковича, – журналист

«Бьют точно и сильно»: Российские войска уничтожили турецкие БТРы и танки в Сирии