К чему приводит хронический недосып - Replyua.net


К чему приводит хронический недосып

К чему приводит хронический недосып
Исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун поведала, к каким последствиям приводит хронический недосып. Так пишет replyua.net, ссылаясь на «24 канал».

Так, в связи с данной ситуацией у человека могут возникнуть проблемы с весом. Ведь сон - это основной способ восстановления сил и энергии. Если мы не высыпаемся, наш организм начинает искать альтернативные пути решения вышеуказанной проблемы. На фоне этого возникает непреодолимый аппетит. А, как известно, переедание – это главная причина интенсивного набора веса. Кроме того, недостаточное количество времени, выделенного на сон, может спровоцировать развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы. Также хронический недосып провоцирует возникновение сахарного диабета. Как показывается медицинская практика, перечисленные проблемы со здоровьем могут привести к уменьшению показателей продолжительности человеческой жизни.

Стоит отметить и то, что хроническое недосыпание вызывает чувство тревожности. К примеру, ввиду наличия определённой проблемы вы можете искать пути её решения на протяжении всей ночи. Уже утром вы будете испытывать тревогу. Такая ситуация не даст вам заснуть и на следующую ночь. Поэтому ощущение тревоги усилится вдвойне.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения