Медики рассказали, почему необходимо ввести в рацион питания чечевицу. Так пишет replyua.net, ссылаясь на «Польза и Вред».
Специалисты акцентировали внимание на том, что польза бобовых для человеческого организма была доказана ещё очень давно. В частности, их активно употребляли жители древнего Рима. Считалось, что данный вид продукта способен обогатить человеческий организм витаминами и минералами. Это позволяло избавиться от риска возникновения разного рода заболеваний. На сегодняшний день медикам удалось доказать позитивное воздействие чечевицы на сердечно-сосудистую систему человека. Это связано с тем фактом, что в состав вышеуказанного продукта входит большое количество калия. Под его воздействием происходит стабилизация показателей артериального давления. Кроме того, калий стимулирует укрепление стенок сосудов.
Кроме того, чечевица обладает очистительными свойствами. В частности, полезные вещества, входящие в состав этого продукта, принимают активное участие в процессе выведения из организма человека токсинов. Это замедляет старение и является отличной профилактикой онкологических заболеваний.