Медики предупреждают о том, что начинается самая жаркая пора года. Как информирует replyua.net, ссылаясь на РИА Новости, врачи рассказали, что лучшими способами пережить жару и не навредить своему самочувствию являются обильный питьевой режим, ношение одежды из натуральных светлых тканей, лёгкий головной убор, а также полный отказ от прогулок в дневное время.
По словам кандидата медицинских наук Сергея Анисимова, особенно осторожными в жаркую погоду должны быть люди с сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми и другими хроническими недугами. «Если человеку уже стало плохо — у него кружится голова, его тошнит, может быть, он потерял сознание — его следует отвести в прохладное помещение, смочить лицо водой или наложить прохладную повязку на лоб, дать ему воды, если он в сознании», - рассказал доктор.
Кроме того, медики подчеркнули, что в летние месяцы нужно избегать резких перепадов температур. Если вы весь день сидите в помещении с работающим кондиционером, а потом выходите на улицу, где температура воздуха превышает 30 градусов, может случиться спазм сосудов.
Напомним, что в ближайшие дни в большинстве регионов Украины ожидается жаркая погода до 32 градусов.