Многие путешественники, собирающиеся совершить дальний авиаперелёт, не задумываются о том, как он будет проходить. Однако дальние перелеты могут крайне негативно сказаться на самочувствии. Как информирует replyua.net, эксперты рассказали, чем опасны перелеты на дальние расстояния.
В первую очередь, во время полета пассажиров сопровождают частые перепады давления, из-за может начаться головная боль или пострадают барабанные перепонки. Если вам предстоит находиться в самолете много часов, заранее позаботьтесь о напитках. На большой высоте организм обезвоживается, слизистая подсушивается и становится уязвимой для инфекции. Во время полета необходимо пить очень много воды. При длительных перелетах пассажир находится несколько часов в неудобных позах, из-за чего начинаются отёки и могут образоваться тромбы.
Чтобы избежать таких последствий, один раз в 2 часа обязательно вставайте со своего места и несколько минут ходите по салону самолета. Однако самую большую опасность для путешественника представляет смена часовых поясов. Медики напоминают, что для здоровья очень вредно резко менять часовой пояс.
Напомним, что ранее эксперты назвали города, где можно дешево отдохнуть.