Британские ученые раскрыли все основные секреты быстрого похудения - Replyua.net


Британские ученые раскрыли все основные секреты быстрого похудения

Британские ученые раскрыли все основные секреты быстрого похудения
Диетологи и ученые из Великобритании рассказали, как без особых усилий вернуть телу стройность к пляжному сезону. Как передает replyua.net, на Telegram-канале 360tv эксперты дали несколько полезных советов тем, кто хочет похудеть быстро и без вреда для здоровья.

В частности, эксперты подчеркнули, что их программа рассчитана на четыре недели. За этот период уйдет несколько килограммов, вы избавитесь от жировых отложений и сможете совсем скоро продемонстрировать на пляже подтянутую фигуру. «На завтрак вместо углеводов нужно употреблять больше белков и жиров; следует отказаться от употребления сахара и сахаросодержащих продуктов; нужно сжигать больше калорий, чем потребляете; необходимо сбалансировать состав кишечных бактерий; нужен здоровый сон и отсутствие стресса», - рассказали специалисты.

Напомним, что до пляжного сезона остаются считанные дни. Если вы хотите, чтобы процесс избавления от лишнего веса проходил намного быстрее, ежедневно занимайтесь спортом. Для этого необязательно посещать тренажерный зал. Кардиоупражнения являются лучшим способом потерять жировые отложения. Также полезны долгие пешие прогулки.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації