Диетологи из Соединенных Штатов утверждают, что жевательная резинка помогает сбросить лишний вес без специальной диеты. Как сообщает replyua.net, диетологи дали несколько простых советов, как сбросить лишние килограммы без голодания.
В частности, американские диетологи предлагают 5-6 раз в день жевать жевательную резинку без сахара. По их словам, это нужно делать в тот момент, когда сильно хочется перекусить. По мнению экспертов, жевательная резинка притупляет чувство голода на некоторое время, а также подавляет тягу к десертам. При этом диетологи отмечают, что полностью от перекуса отказываться не стоит, но нужно выбирать более полезные продукты.
Нужно отметить, что диетологи уже неоднократно говорили о том, что жевательная резинка действительно способствует похудению. Однако нужно не забывать, что в любом случае при таком способе похудения нужно придерживаться низкокалорийного рациона питания. В частности, необходимо отказаться от фастфуда и десертов, а также от очень жирных блюд.