Диетолог рассказала о самых полезных десертах для долголетия - Replyua.net


Диетолог рассказала о самых полезных десертах для долголетия

Диетолог рассказала о самых полезных десертах для долголетия
Известный в Украине диетолог Оксана Скиталинская рассказала о самых полезных натуральных десертах, которые помогут продлить жизнь. Как сообщает replyua.net со ссылкой на Новое время, диетолог заявила, что яблоки и шоколад являются самыми полезными сладостями. При этом, если вы выбираете шоколад, он должен быть максимально темным и не содержать сахар.

Шоколад помогает вывести лишнюю жидкость из организма, нормализовать кровяное давление, понизить уровень сахара в крови, улучшить память и предотвратить депрессию. Что касается ежедневной нормы употребления шоколада, достаточно съедать только один-два кусочка. Яблоки являются самым полезным фруктом: они положительно влияют на здоровье и продлевают жизнь. В яблоках содержатся вещества, которые способствуют самоуничтожению стареющих клеток внутренней стенки сосудов и стволовых клеток головного мозга.

Кроме того, они улучшают выносливость, оздоравливают микрофлору кишечника, улучшают состояние мышц и предотвращают дряхлость кожи и мышц, снижают риск мутаций, подавляют воспалительные процессы, а также улучшают работу сердца и почек. При этом яблоки являются более полезными, чем свежевыжатый яблочный сок. Яблоки можно вводить в диеты для похудения, поскольку они уменьшают жир вокруг талии и защищают печень от ожирения.

Последние новости



Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації

"Це критично": журналіст розповів, чому Байден відклав поїздку на "Рамштайн"

В Одесі чиновниця влаштувала скандал з водієм маршрутки — поліція склала протокол

Журналіст The Washington Post розкрив деталі дружніх відносин Трампа з Путіним

В России заблокировали Discord для "обеспечения безопасности"

WP: Гарріс у лютому 2022 року закликала Зеленського підготувати наступника

Мощные авиаудары Израиля: уничтожены 50 террористов и высокопоставленные командиры "Хезболлы"

"Політичний заповіт Байдена — з Байденом чи без нього: що принесе особлива 25-та зустріч 'Рамштайну'"