Смертельная опасность: диетолог рассказала о вреде шашлыков - Replyua.net


Смертельная опасность: диетолог рассказала о вреде шашлыков

Смертельная опасность: диетолог рассказала о вреде шашлыков
Приготовление шашлыка на свежем воздухе является одним из самых любимых занятий во время пикника, но при приготовлении мяса на гриле нужно соблюдать очень важные рекомендации. Как сообщает Replyua.net со ссылкой на Известия, об этом рассказала врач-диетолог Людмила Денисенко.

По ее словам, нужно научиться выбирать хорошее мясо, качественно его мариновать, и шашлык нельзя пережаривать. Денисенко подчеркнула, что подгоревший шашлык содержит огромное количество канцерогенов, и если регулярно употреблять такое мясо, риск развития онкологических заболеваний возрастает в несколько раз. «Подгоревший шашлык с обуглившимися кусочками содержит канцерогены. Это такие соединения, которые могут вызывать рак различных локализаций пищеварительного тракта», - рассказала диетолог. Кроме того, Денисенко отметила, что в гриле нужно укладывать алюминиевую фольгу с небольшими отверстиями. Она поможет избежать вспышек огня, сохранится полезный жир при жарке.

После приготовления шашлыка важно хорошо очищать решётку и шампуры, чтобы на них не осталось канцерогенов. При выборе мяса ориентируйтесь на продукт с небольшим количеством жира. Также диетолог предупредила, что перед жаркой на гриле все продукты обязательно нужно мариновать, поскольку именно маринад является лучшей защитой от канцерогенов.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения