Польза и вред первых блюд - Replyua.net


Польза и вред первых блюд

Польза и вред первых блюд
Диетолог Екатерина Павлова рассказала, как сказывается на организме человека употребление первых блюд. Так пишет replyua.net, ссылаясь на Хроника инфо.

Она отметила, что старшее поколение часто делает акцент на необходимости есть супы, бульоны и прочее. Но на самом деле их важность в рационе питание сильно преувеличена. Поэтому в данном случае стоит полагаться только на личные кулинарные предпочтения. Если же первые блюда для вас в приоритете, сделайте акцент на употреблении именно овощных супов. Они содержат большое количество витаминов и полезных для организма микроэлементов. Однако готовить их нужно без добавления зажарки.

А вот употребление мясных супов необходимо ограничить. Ведь в их основе часто лежит именно магазинное мясо. Но, как известно, в нём может находиться большое количество антибиотиков. Поэтому варить мясные супы стоит только из домашнего мяса. При этом воду при его варке необходимо менять несколько раз. Обратите внимание и на температурный режим первых блюд. Они не должны быть горячими. Ведь это чревато ожогом пищевода, что, как известно, является одной из главных причин рака желудочно-кишечного тракта.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації