Почки - один из самых незащищённых органов организма, и, если печень может справляться с нагрузкой и со временем очищается, то почки очень часто перегружаются из-за неправильного питания. Как информирует replyua.net, медики рассказали о продуктах, провоцирующих развитие различных заболеваний почек.
Медики подчеркнули, что при регулярном употреблении таких продуктов человека ожидают самые опасные недруги. На первое место рейтинга эксперты поставили красное мясо, которое является рекордсменом по содержанию насыщенных жиров. Их переизбыток приводит к повышению уровня холестерина и образованию клеток в почечной ткани. На втором месте находятся спиртные напитки. Ученые напоминают, что алкоголь наносит непоправимый урон работе печени, но ещё больше вреда он оказывает на почки. Тройку лидеров вредных продуктов для почек занимают различные солёности и маринады.
Они содержат натрий, приводящий к нарушению водного баланса. Солёные продукты вызывают отёки и плохо отражаются на работе почек. Также в рейтинг попали газированные напитки, кофеин, сахарозаменители и обработанные продукты, вроде сухариков и чипсов.
Ранее эксперты назвали самый безопасный алкоголь для печени.