Врачи составили рейтинг самых полезных продуктов для сосудов и сердца

Врачи составили рейтинг самых полезных продуктов для сосудов и сердца
Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из главных причин смерти во всём мире, и в результате осложнений от этих болезней только в Украине ежегодно умирают тысячи людей. Как передает Replyua.net, медики заявили, что в развитии таких болезней виноваты сами люди, которые не следят за своим здоровьем.

По словам врачей, чтобы избежать развития сердечно-сосудистых заболеваний, нужно вести здоровый образ жизни, быть физически активным и своевременно обращаться к врачу. Самое главное в профилактике болезней сердца и сосудов - это правильное питание. Недавно американские кардиологи составили список самых полезных продуктов для сердца и сосудов. На первое место, как ни странно, кардиологи поставили красное вино. Оно помогает снизить уровень холестерина и улучшить сердечную деятельность, однако медики предупреждают, что этим напитком увлекаться нельзя.

На втором месте рейтинга находятся пряности и специи. Самыми полезными для сердца и сосудов являются тимьян, базилик и розмарин. Тройку лидеров замыкает растительное масло. Самым полезным, по мнению кардиологов, является льняное и оливковое масло. Также в рейтинг попали красная морская рыба, чёрные бобы и некоторые зелёные овощи.

Ранее был составлен рейтинг продуктов для профилактики онкологии.

1949

Кравчук озвучил условия для восстановления отношений между Россией и Украиной

Первый президент независимой Украины Леонид Кравчук заявил, что отношения между украинским государством и Российской Федерацией могут быть восстановлены, если конфликт на Востоке Украины будет решен

1896

Путин на Красной площади принялся угрожать странам, которые «вынашивают агрессивные планы»

Ставленник Кремля Владимир Путин сегодня, 9 мая, выступил с трибуны на Красной площади по случаю 76-й годовщины Победы. Как передает Replyua.net со ссылкой на ТАСС, президент страны-агрессора

1434

Политолог: у Зеленского доигрались – США вычеркнули согласие на предоставление Украине ПДЧ НАТО

Как информирует Replyua.net, украинский политолог Алексей Голобуцкий пишет у себя в Facebook, он еще в четверг отметил достаточно обобщенный и прагматичный подход Белого дома к ПДЧ НАТО для Украины,

1139

«Какие скважины???»: у России нет других вариантов обеспечить Крым водой, как только из Днепра - ученый

Крымский полуостров невозможно обеспечить водой, взятой из Азовского моря, как это планирует сделать Российская Федерация. Такое заявление озвучил Руслан Гаврилюк, ученый секретарь Института

1034

Историк: у русских типа «праздник», опять тех дедов будут нести на палочках. А у кого своих дедов не было – те могут купить деда в супермаркете

Как информирует Replyua.net, украинский журналист, историк Павел Бондаренко пишет у себя в Facebook, завтра у русских типа «праздник». «Можем повторить», «Деды воевали», «Вперед, на Берлин», «Вперед

Последние новости

Выступление Путина на Красной площади в Москве: что сказал президент России? Богданов: имперский реваншизм Путина только по масштабам уступает имперскому реваншизму Гитлера. Но суть образная и мерзкая Блогер: больше всего «топят» за «деды воевали» те, кто сам не воевал, когда пришло время Палий: советского народа, о котором сегодня вспомнил Путин, в годы Второй Мировой точно не было, даже Сталин это признавал Политолог: это подрывает главный миф о том, что СССР победил во Второй мировой войне самостоятельно В Николаевской области между полицией и присутствующими на акции жителями произошла потасовка «Приложить все усилия для участия в НАТО»: Порошенко обратился к Зеленскому Депутаты ОПЗЖ в Славянске организовали акцию «Бессмертный полк», поддержав «ДНР» Рейтинг партии Меркель опустился до самого низкой за всю историю отметки СМИ: в НАТО готовятся объявить повестку дня ближе к дате саммита В Чехии намерены потребовать от РФ компенсации за взрывы в Врбетице Сазонов: Народная армия Китая за считанные дни приблизиться к китайско-украинской границе Блогер: все эмоции, которые он испытываю по поводу последней мировой войны перевел на 8 мая, потому что больше не могу иметь ничего общего с русскими Блогер: в Украине на деньги Россия действует целая сеть вербовщиков Не управлял бы Сталин Коминтерном в 1933-м, если бы не получил Украину в 1919-м, могло и не быть Второй мировой, – историк Путину в Украине и Европе уже вовсю мерещится «сборище недоброжелательных карателей» В Украине участниками акций к 9 мая стали 40 тысяч человек Технологи «ОПЗЖ» строят пиар на святом и никого это не смущает, – Бобыренко «Бессмертный полк в ДНР»: Монтян пронесла в колонне портрет дедушки Владимира Зеленского Ветеран АТО: дальше продолжать скрывать провал варианта «перестать стрелять» просто невозможно Илон Маск рассказал о борьбе с психическим расстройством Политтехнолог: российские пропагандисты считают нас идиотами, которые не имеют памяти и не способны к элементарному анализу Журналист: 76 лет назад вся Европа ревела от радости. Германия подписала Акт о капитуляции и только один человек этому был не рад «Юлия Самойлова была на горе, теперь Манижа сама гора»: в сети разгромили участницу «Евровидения» от РФ «В случае убийства»: Лукашенко подписал документ о передачи власти в Беларуси «Это была чужая война»: президент Латвии высказался о Второй мировой войне Военные корабли РФ всячески препятствовали военным учениям Украины и НАТО в Черном море Илларионов о Байдене: его поддержка Украины ограничивается только словами Путин пригрозил странам, которые имеют «агрессивные планы» Корабли РФ препятствовали проведению американо-украинских учений в Черном море