Медики рассказали, употребление каких фруктов поможет улучшить самочувствие людей, страдающих от диабета. Так пишет replyua.net, ссылаясь на Хроника инфо.
К таким относится, к примеру, гранат. В его состав входит большое количество антиоксидантов, способных защитить внутреннюю оболочку кровеносных сосудов от повреждений посредством свободных радикалов. Кроме того, большую пользу для организма диабетиков приносят груши. Данный фрукт богат на витамины групп С, Е и К. Кроме того, в него входят калий, магний, кальций, холин, ретинол, бета-каротин и прочие. Такая насыщенность полезными веществами и делает груши отличным продуктом для перекусов.
Не меньшую пользу для организма больных диабетом приносят и персики. Они имеют достаточно небольшой уровень гликемического индекса. Поэтому диабетикам не стоит опасаться ухудшения состояния при умеренном употреблении данного фрукта. Снизить показатели артериального давления и привести в норму сахар в крови может и мускатная дыня. Её преимущество заключается в наличие большое количества витаминов группы С, а также бета-каротина. К тому же, больным диабетом не нужно отказывать себе в удовольствии полакомиться яблоками, бананами, манго, киви, авокадо, апельсинами и грейпфрутами.