Как активизировать работу мозга - Replyua.net


Как активизировать работу мозга

Как активизировать работу мозга
Психологи рассказали, что нужно делать, чтобы мозг начал работать более активно и эффективно. Так пишет replyua.net, ссылаясь на «24 канал».

Первым делом, специалисты рекомендуют высыпаться. Ведь во время сна происходит структурирование информации в мозге человека. Если же выделяется недостаточное количество времени на отдых, эффективность когнитивной деятельности страдает. Кроме того, психологи советуют полностью не отказываться от употребления кофе. Одна большая чашка данного напитка улучшает вербальные навыки человека. А вот с алкоголем нужно быть поосторожнее. Выпивая 15-20 порций спиртных напитков в неделю, человек увеличивает риск развития когнитивных расстройств.

К тому же, учёные призывают людей меньше пользоваться Интернетом. Специалисты отметили, что современные технологии разучили своих владельцев мыслить и запоминать. Теперь люди могут положиться на гаджеты и не держать в голове множество информации. Это очень практично. Но здоровья данная тенденция ещё никому не прибавила. Также улучшить память человеку помогают регулярные занятия сексом. Так, учёные провели исследование, участие в котором приняли девушки в возрасте от 18 до 29 лет. Как показали результаты, те представительницы прекрасной половины человечества, которые регулярно занимались сексом, имели лучшие показатели внимания и памяти.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения