Что приводит к заболеваниям щитовидной железы - Replyua.net


Что приводит к заболеваниям щитовидной железы

Что приводит к заболеваниям щитовидной железы
Врачи рассказали, какие повседневные привычки людей негативно сказываются на состоянии здоровья щитовидной железы. Так пишет replyua.net, ссылаясь на Hronika.info.

Стоит отметить, что болезни щитовидки часто проявляются в виде активного прибавления в весе. Следовательно, люди, пытаясь похудеть, начинают пропускать приёмы пищи. Специалисты отметили, что делать это категорически запрещено. Ведь в данном случае организм человека замедляет все процессы, которые в нём происходят. Это не только приведёт к повторному набору веса, но негативно скажется на общем самочувствии. При дефиците калорий человек постоянно испытывает усталость. Также недоедание приводит к накоплению холестерина.

Однако чтобы побороть проблемы со здоровьем щитовидной железы, необходимо всё же внести некоторые коррективы в свой рацион питания. В частности, стоит отказаться от употребления быстрых углеводов. При этом врачи рекомендуют начать есть больше крестоцветных овощей. К ним относятся брокколи, цветная капуста, бок-чой и прочие. Кроме того, помните о необходимости восполнять запасы йода в организме. Сделать это можно благодаря введению в рацион натуральных йогуртов, клюквы, клубники, водорослей и морепродуктов.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації