Как распознать авитаминоз - Replyua.net


Как распознать авитаминоз

Как распознать авитаминоз
Врачи рассказали, как понять, что организму не хватает витаминов. Так пишет replyua.net, ссылаясь на Hronika.info.

Для начала обратите внимание на то, в каком состоянии находятся ваши ногти и волосы. При авитаминозе они становятся ломкими и безжизненными. Такими их делает нехватка биотина и витаминов группы В. Также о недостаточном количестве полезных веществ в организме человека говорят трещинки в уголках рта. Причиной их появления можно назвать дефицит железа и витаминов В1 и В2. Несомненно, авитаминоз отобразится на здоровье ваших дёсен и зубов. Следовательно, необходимо немедленно восполнять запасы витаминов группы С, чтобы избежать возникновения такого серьёзного заболевания как цинга.

Люди с авитаминозом часто испытывают проблемы со зрением. Чтобы нормализовать работу зрительного аппарата, начните употреблять продукты, богатые витамином А. И не удивляйтесь, если, не восполняя запасы полезных веществ, вы заметете у себя появление перхоти. Они могут присутствовать на голове, бровях, ушах, груди, а также веках. Причиной данной тенденции является дефицит витаминов В2, В3, а также В6.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения