Чем полезен сельдерей - Replyua.net


Чем полезен сельдерей

Чем полезен сельдерей
Учёные рассказали, чем полезен один из самых популярных зимних продуктов – сельдерей. Так пишет replyua.net, ссылаясь на Healthy Style.

Первым делом, стоит отметить, что данный продукт богат на различные витамины и микроэлементы. Среди них витамины групп А, Е, К, В, С, а также аминокислоты аспарагин, тирозин и каротин. Всё это позволяет ему, к примеру, уберечь человека от преждевременного старения. Ведь все кислоты, минералы и белки, которые содержатся в сельдерее, стабилизируют процессы работы клеток. Также данный продукт эффективен в борьбе со стрессом. Он помогает успокоиться, а также нейтрализовать симптомы переутомления. Кроме того, сельдерей часто рекомендуют в качестве эффективного средства для похудения. Употребление указанного продукта нормализует обменные процессы в организме.

Также специалисты рассказали, какие блюда лучше готовить из сельдерея, чтобы он сохранял свои полезные свойства и характеристики. Так, худеющим рекомендуют использовать указанный продукт в качестве дополнения к мясу. К тому же, диетологи советуют заправлять салат из сельдерея оливковым маслом. Это придаст ему насыщенный вкус и улучшит качество воздействия на организм. Стоит отметить, что употреблять в пищу можно не только зелень сельдерея, но и его корень.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації