Употребление каких продуктов приводит к диабету
Специалисты рассказали, какие продукты в рационе человека могут привести к возникновению диабета. Так пишет replyua.net, ссылаясь на «24 аптека».
По мнению экспертов, негативно сказывается на здоровье людей употребление белого риса. Это связано с тем, что данный продукт проходит множество этапов обработки. Следовательно, полезных веществ в нём остаётся крайне мало. В частности, из белого риса уходит клетчатка, способная предотвратить всплески глюкозы в организме человека. Если вы едите белый рис не менее пяти раз в неделю, риск возникновения диабета возрастает в пять раз. Аналогичное воздействие на организм человека имеет мучное. Белая рафинированная мука провоцирует инсулиновую резистентность.
Также, чтобы предотвратить риск возникновения диабета, людям нужно отказаться от употребления колбасных изделий, молока и различных сладостей.