Специалисты пришли к выводу, что употребление шоколада несёт больше пользы для организма человека, чем поедание фруктов. Так пишет replyua.net, ссылаясь на Healthy Style.
Так, учёным удалось установить, что шоколад содержит гораздо больше антиоксидантов, чем фрукты и соки, сделанные из них. Однако специалисты отметили: не стоит забывать о том, что пользу приносит исключительно чёрный шоколад, который на шестьдесят процентов состоит из какао.
Следовательно, эксперты заявили, что ежедневно человек должен употреблять небольшое количество именно чёрного шоколада. Однако забывать об обогащении своего рациона фруктами и овощами также не стоит.