Врачи рассказали, как можно значительно облегчить головную боль, не прибегая к употреблению лекарственных препаратов. Так пишет replyua.net, ссылаясь на Cikavosti.
Первым делом, попробуйте восполнить свой водный баланс. Часто причинами головной боли является обезвоживание организма. Следовательно, в целях профилактики нужно выпивать суточную норму воды. Если же предыдущий метод не подействовал, сделайте себе тёплый сладкий чай. Добавьте в него также мяту или лимон. Кроме того, от головной боли спасает расчёсывание волос, которое служит в качестве своеобразного массажа головы. Нужно помнить, что здесь очень важно, как вы будете расчёсываться. Двигаться необходимо от лба к затылку. При этом стоит нажимать на прикорневую зону. Это обеспечит приток крови к голове, и уменьшит уровень боли. Стоит отметить, что это далеко не единственный способ массажа головы. Чтобы узнать о множестве других, нужно обратиться к рефлексотерапии.
Также специалисты рекомендуют отказаться от привычки одалживать таблетки от головной боли у других людей. Помните, что все мы индивидуальны. Следовательно, лекарства подбираются с учётом особенностей организма каждого человека. Чужие таблетки могут не только не избавить вас от боли, но и причинить вред вашему организму.