Диетологи назвали самые опасные продукты в осеннем рационе

Диетологи назвали самые опасные продукты в осеннем рационе
Осенний рацион должен быть очень сбалансированным, и существует несколько продуктов, которые диетологи настоятельно не рекомендуют употреблять в осеннее время года.

Как передает replyua.net со ссылкой на Сегодня, специалисты рекомендуют пересмотреть рацион питания сразу после того, как температура воздуха резко снизится. Они советуют исключить из осеннего рациона шоколад, сдобу и все холодные напитки. Из самых полезных продуктов для осеннего рациона диетологи называют овощные салаты, рыбу, сливочное масло и яичные желтки, а также и другие продукты, которые содержат большое количество витамина Д. Кроме того, в осеннее время года необходимо употреблять блюда с различными пряностями: лавровым листом, кардамоном, имбирем.

Также приветствуется в рационе лук, чеснок и укроп. Примерно с октября в рацион обязательно нужно добавить квашеную капусту, содержащую витамин C, также рекомендуется в больших количествах употреблять арбузы, виноград и яблоки.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

24 янв 2020
12533

«Они помогали сыну уйти из жизни»: Светлана Светличная рассказала о болезни сына

Несколько дней назад в сети появилась информация о том, что Алексей Ивашов, сын Светланы Светличной, был экстренно доставлен в больницу и помещен в реанимационное отделение. Тогда актриса побоялась

24 янв 2020
10703

«Тупорылое население привело к власти путинских холуев, и завтра в Украине начнут арестовывать активистов Майдана»: Чорновил сделал жесткое заявление

Тарас Чорновил подчеркнул на своей странице в «Фейсбук», что руководство Госбюро расследований отказалась принимать обращения от семей Героев Небесной Сотни. Более того политолог обратил внимание,

24 янв 2020
6503

Богуш: Украина все дальше уходит в сторону России, и появилась информация, что с Зеленским работают российские политтехнологи

Денис Богуш рассказал, выступая в эфире телеканала «Прямой», что он общался со своими друзьями и международными партнерами, занимающими серьезные посты в европейских структурах. По словам политолога,

24 янв 2020
5633

Состояние здоровья не позволяет? Алла Пугачева не придет на почтение памяти близкого друга

На понедельник, 27 января, в расположенном в Москве театре «Ленком» запланировано проведение вечера памяти российского актера Николая Караченцова. Примечательно, что о своем отказе прийти на

24 янв 2020
5565

Родственников Героев Небесной Сотни не пустили в ДБР. Порошенко устроил скандал

Пятый президент, лидер «Европейской солидарности» Петр Порошенко, который пришел на допрос в ДБР, вступился за родственников Небесной Сотни, которых в сопровождении народных депутатов от «ЕС»

Последние новости



Куда дальше двинется курс гривны, станет понятно 28 января - эксперт

Политолог: Сурков не справился с задачей Путина

«Вы абсолютно счастливый человек»: Бойко и Гончарук устроили словесную перепалку у Шустера

«Думаешь, что американцев волнует Украина?»: глава Госдепа Помпео грубо пообщался с журналисткой

«Понять и простить?»: Зеленский дал знать, что ожидает членов «ЛДНР», которые убивали украинцев на Донбассе

«Чувствую, что это большая беда»: Зеленский высказался о конфликте с РФ

Не только вредные привычки: психолог назвал причины плохих снов

«Не мог публично признаться в том, что самолет МАУ сбили», - Владимир Зеленский

«Вы абсолютно счастливый человек. Ваше счастье в том, что вы не понимаете, насколько тяжелая экономическая ситуация в Украине»: Бойко потроллил Гончарука

«Покакай, а затем съешь»: теледокторша Малышева дала странный совет подросткам

«Сидят и тычут в них»: Лукашенко оскорбительно высказался в адрес лидеров других стран

«Просто вынуждают»: Погребинский объяснил, почему на Донбассе получают российские паспорта

Американские представители в ОБСЕ призвали Москву сообщать правду о ситуации в Крыму

«Не имеет такого права»: Пушков заявил, что Украина станет изгоем из-за Бандеры

У Зеленского не могут сказать, с кем президент летал в Оман и за чей счет

«Капец в Горловке и Енакиево»: Обстрелы идут прямо под окнами домов

«Походи по базару, может, дешевле найдешь»: эксперт высмеял заявление Лукашенко о давлении России на Беларусь

Сурков ушел в отставку: в Кремле теперь новый «смотрящий» за Украиной

Медведчук рассказал, почему на Донбассе не прекращается огонь

Забудьте о них раз и навсегда: доктор предупредила о последствии употребления рыбы и мяса

«Действовал в интересах России»: Портнов прокомментировал заявление Порошенко о российском следе в его деле

«Донбасс пылает огнем»: Гибридная армия Путина продолжает мощное наступление на позиции ВСУ

«Детская мотивация, ему нашептали в уши»: эксперт объяснил, почему Зеленский не встретился с Путиным

«Назвал братоубийцей и выгнал из храма»: священник УПЦ МП жестко обошелся с матерью погибшего киборга

Огромные очереди в больницах и дефицит продуктов питания: жители Китая начали впадать в настоящую панику из-за коронавируса

Новости за день