Диетологи назвали два противопоказания к употреблению овсяной каши


Диетологи назвали два противопоказания к употреблению овсяной каши

Диетологи назвали два противопоказания к употреблению овсяной каши
Овсяная каша считается универсальным блюдом на завтрак, и лучшую альтернативу для утреннего приёма пищи просто не найти. Как передает Replyua.net, диетологи рассказали, что овсянка действительно рекомендована к употреблению в утренние часы, однако она подходит далеко не всем.

В частности, главным противопоказанием к употреблению овсяной каши являются проблемы с желудочно-кишечным трактом. Как объяснили медики, на завтрак овсянку нельзя употреблять пациентам с синдромом раздражённого кишечника. При таком заболевании стенки желудка становятся очень чувствительными к многим веществам, содержащимся в разных продуктах, в том числе и в овсяной крупе. Пищевая клетчатка, источником которой является овсянка, провоцирует появление вздутия живота и газообразования.

Помимо этого, овсяную кашу не рекомендуется ежедневно употреблять людям, которые придерживаются диетического рациона питания с целью снизить вес. Это блюдо можно употреблять всего 2-3 раза в неделю, и при этом в чистом виде или с добавлением небольшого количества ягод. Во время диеты ни в коем случае нельзя добавлять в овсяную кашу сахар и жирное молоко. Такое блюдо считается вредным для пациентов с сахарным диабетом, которые придерживаются диетического рациона с целью сбросить вес.

«Эта зима станет для него последней»: бывший депутат оценил перспективы Зеленского

Если Украина откажется от поддержки России в газовом кризисе, это приведёт к печальным последствиям. Как передает Replyua.net со ссылкой на Федеральное агентство новостей, об этом ранее заявила

Последние новости



Гороскоп на 29 ноября-5 декабря для Львов, Дев, Весов и Скорпионов

Гороскоп на 29 ноября-5 декабря для Овнов, Тельцов, Близнецов и Раков

Самочувствие продолжает ухудшаться: Елизавета II может отказаться от празднования Рождества в кругу семьи

«Цензурных слов подобрать не могу»: Погребинский рассказал о будущем Зеленского

«Пьяной никогда не видел»: сосед Хлебниковой рассказал, как пострадал от певицы

«И хочется, и колется»: политолог оценил шансы Зеленского на второй срок

Доктор назвала противопоказания к употреблению репчатого лука

Серьёзно опережает график: учёные рассказали о стремительном повышении температуры Северного Ледовитого океана

Доктор назвал 5 самых необычных способов снизить артериальное давление

Политолог: «Зеленский уже ничего не сможет сделать с Украиной»

На большей части образуется снежный покров: синоптики рассказали о погоде в декабре

Безруков снова поехал в Крым: стала известна причина

Доктор назвал главную опасность коронавируса при варикозной болезни

С маленькой изюминкой: готовим утку в яблоках по оригинальному рецепту

«Следующим президентом будет Дмитрий Гордон»: Михеев прокомментировал последние высказывания Зеленского

«Надо готовиться к большому взрыву»: политик рассказал о будущем Украины

Негативное влияние Голливуда: Брэд Питт выступил против появления Джоли с детьми на публике

«Политика нищих»: политолог объяснил, что заявлением о госперевороте Зеленский пытается повысить рейтинг

«Я не её секретарь»: Сябитова резко отреагировала на исчезновение Гузеевой из соцсетей

Доктор Комаровский развенчал главный миф о лечении ангины