Медики перечислили ТОП-4 опасных привычек для работы кишечника - Replyua.net


Медики перечислили ТОП-4 опасных привычек для работы кишечника

Медики перечислили ТОП-4 опасных привычек для работы кишечника
Группа диетологов составила рейтинг самых вредных привычек для работы кишечника. Как передает Replyua.net, специалисты подчеркнули, что такие привычки неминуемо провоцируют ощущение дискомфорта, газообразование и вздутие живота.

В первую очередь, на работу кишечника может негативно повлиять очень поздний ужин. Как рассказали медики, иногда можно поздно ужинать, однако важно помнить, что в такое время дня ни в коем случае нельзя употреблять продукты с высокой кислотностью и острую жирную пищу. Примечательно, что к продуктам с высокой кислотностью диетологи относят даже полезные помидоры.

Ещё одной вредной привычкой они считают регулярное употребление пищи с высоким содержанием жира. Как отметили эксперты, жирная еда практически останавливает пищеварение, поскольку жир в организме расщепляется слишком долго.

На третьем месте среди вредных привычек для кишечника находится употребление продуктов с высоким содержанием короткоцепочечных углеводов. Дело в том, что они практически не всасываются в тонком кишечнике и провоцируют повышенное газообразование. К таким продуктам специалисты относят даже жевательную резинку без сахара, пшеницу, чеснок и молоко.

Последней вредной привычкой, мешающей работе кишечника, диетологи называют чрезмерную любовь к сахарозаменителям. Особенно опасно употребление заменителей сахара пациентам с синдромом раздражённого кишечника.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения