Медики перечислили ТОП-4 опасных привычек для работы кишечника - Replyua.net


Медики перечислили ТОП-4 опасных привычек для работы кишечника

Медики перечислили ТОП-4 опасных привычек для работы кишечника
Группа диетологов составила рейтинг самых вредных привычек для работы кишечника. Как передает Replyua.net, специалисты подчеркнули, что такие привычки неминуемо провоцируют ощущение дискомфорта, газообразование и вздутие живота.

В первую очередь, на работу кишечника может негативно повлиять очень поздний ужин. Как рассказали медики, иногда можно поздно ужинать, однако важно помнить, что в такое время дня ни в коем случае нельзя употреблять продукты с высокой кислотностью и острую жирную пищу. Примечательно, что к продуктам с высокой кислотностью диетологи относят даже полезные помидоры.

Ещё одной вредной привычкой они считают регулярное употребление пищи с высоким содержанием жира. Как отметили эксперты, жирная еда практически останавливает пищеварение, поскольку жир в организме расщепляется слишком долго.

На третьем месте среди вредных привычек для кишечника находится употребление продуктов с высоким содержанием короткоцепочечных углеводов. Дело в том, что они практически не всасываются в тонком кишечнике и провоцируют повышенное газообразование. К таким продуктам специалисты относят даже жевательную резинку без сахара, пшеницу, чеснок и молоко.

Последней вредной привычкой, мешающей работе кишечника, диетологи называют чрезмерную любовь к сахарозаменителям. Особенно опасно употребление заменителей сахара пациентам с синдромом раздражённого кишечника.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації