Медики перечислили ТОП-4 опасных привычек для работы кишечника


Медики перечислили ТОП-4 опасных привычек для работы кишечника

Медики перечислили ТОП-4 опасных привычек для работы кишечника
Группа диетологов составила рейтинг самых вредных привычек для работы кишечника. Как передает Replyua.net, специалисты подчеркнули, что такие привычки неминуемо провоцируют ощущение дискомфорта, газообразование и вздутие живота.

В первую очередь, на работу кишечника может негативно повлиять очень поздний ужин. Как рассказали медики, иногда можно поздно ужинать, однако важно помнить, что в такое время дня ни в коем случае нельзя употреблять продукты с высокой кислотностью и острую жирную пищу. Примечательно, что к продуктам с высокой кислотностью диетологи относят даже полезные помидоры.

Ещё одной вредной привычкой они считают регулярное употребление пищи с высоким содержанием жира. Как отметили эксперты, жирная еда практически останавливает пищеварение, поскольку жир в организме расщепляется слишком долго.

На третьем месте среди вредных привычек для кишечника находится употребление продуктов с высоким содержанием короткоцепочечных углеводов. Дело в том, что они практически не всасываются в тонком кишечнике и провоцируют повышенное газообразование. К таким продуктам специалисты относят даже жевательную резинку без сахара, пшеницу, чеснок и молоко.

Последней вредной привычкой, мешающей работе кишечника, диетологи называют чрезмерную любовь к сахарозаменителям. Особенно опасно употребление заменителей сахара пациентам с синдромом раздражённого кишечника.

«Эта зима станет для него последней»: бывший депутат оценил перспективы Зеленского

Если Украина откажется от поддержки России в газовом кризисе, это приведёт к печальным последствиям. Как передает Replyua.net со ссылкой на Федеральное агентство новостей, об этом ранее заявила

Последние новости



Гороскоп на 29 ноября-5 декабря для Львов, Дев, Весов и Скорпионов

Гороскоп на 29 ноября-5 декабря для Овнов, Тельцов, Близнецов и Раков

Самочувствие продолжает ухудшаться: Елизавета II может отказаться от празднования Рождества в кругу семьи

«Цензурных слов подобрать не могу»: Погребинский рассказал о будущем Зеленского

«Пьяной никогда не видел»: сосед Хлебниковой рассказал, как пострадал от певицы

«И хочется, и колется»: политолог оценил шансы Зеленского на второй срок

Доктор назвала противопоказания к употреблению репчатого лука

Серьёзно опережает график: учёные рассказали о стремительном повышении температуры Северного Ледовитого океана

Доктор назвал 5 самых необычных способов снизить артериальное давление

Политолог: «Зеленский уже ничего не сможет сделать с Украиной»

На большей части образуется снежный покров: синоптики рассказали о погоде в декабре

Безруков снова поехал в Крым: стала известна причина

Доктор назвал главную опасность коронавируса при варикозной болезни

С маленькой изюминкой: готовим утку в яблоках по оригинальному рецепту

«Следующим президентом будет Дмитрий Гордон»: Михеев прокомментировал последние высказывания Зеленского

«Надо готовиться к большому взрыву»: политик рассказал о будущем Украины

Негативное влияние Голливуда: Брэд Питт выступил против появления Джоли с детьми на публике

«Политика нищих»: политолог объяснил, что заявлением о госперевороте Зеленский пытается повысить рейтинг

«Я не её секретарь»: Сябитова резко отреагировала на исчезновение Гузеевой из соцсетей

Доктор Комаровский развенчал главный миф о лечении ангины