Дефицит приводит к слабоумию: медик назвала очень важный витамин для здоровья


Дефицит приводит к слабоумию: медик назвала очень важный витамин для здоровья

Дефицит приводит к слабоумию: медик назвала очень важный витамин для здоровья
Заведующая лабораторией минеральных веществ и витаминов «ФИЦ питания и биотехнологии» Наталия Жилинская объяснила, что существует витамин, отвечающий за бесперебойное функционирование всего организма. Как передает Replyua.net со ссылкой на VM.RU, доктор отметила, что нехватка этого витамина может привести к серьёзным проблемам с психикой, в частности, к развитию деменции.

Жилинская подчеркнула, что говорит о витамине В3. Как указала специалист, именно этот витамин активно участвует в метаболизме, и без него нервная система не сможет нормально работать. «Его низкая доступность или дефицит данного витамина могут привести к различным неврологическим нарушениям», - подчеркнула доктор. Кроме того, она назвала главные симптомы дефицита витамина B3.

По её словам, пациенты с нехваткой этого элемента часто жалуются на онемение конечностей или на покалывание в руках и ногах. Кроме того, среди симптомов она отметила и серьёзные мышечные спазмы. Длительная нехватка витамина B3, как она утверждает, приводит к возникновению деменции и к самым необратимым последствиям в головном мозге. Доктор советует включать в ежедневный рацион все продукты с высоким содержанием дрожжей, а также печень и все сорта мяса.


Существа с высоким интеллектом: учёные рассказали о социальном поведении динозавров

Последние исследования учёных продемонстрировали, что динозавры были очень умными существами и показывали социальное поведение. Как информирует Replyua.net, учёные выяснили, что социальное поведение

Австралийские учёные посоветовали пожилым людям употреблять много продуктов с кальцием: результаты нового исследования

Учёные из австралийского университета в Мельбурне доказали, что продукты с кальцием должны присутствовать в рационе каждого пожилого человека. Как передает Replyua.net, в ходе исследования, которое

Последние новости



«Биткоин - это казино»: экономист назвал самое выгодное вложение инвестиций

Госстат: в Украине рекордно сократилось производство сала и мяса

В президентском рейтинге неожиданно появился Дмитрий Разумков

Врачи озвучили самый неожиданный симптом дефицита витамина D

Чемпион России: Жириновский получил 6 прививок от коронавируса

Антициклон с красивым названием «Розамунд»: синоптик рассказала о потеплении в ближайшие дни

Это не извержение вулкана и не падение астероида: ученые назвали наиболее вероятную причину гибели Земли

Медики перечислили препараты, снижающее выработку иммунитета от коронавирусной инфекции

Центр Разумкова подтвердил падение рейтинга «Слуги народа»

«Помогу ей с переездом в Россию»: Барецкий предложил помощь получившей российское гражданство Наталье Орейро

Где решения по тарифам?: политолог назвал основную причину снижения рейтинга Зеленского

«Мне надоели эти выкидоны»: сын неожиданно найденной Светланы Светличной резко высказался об актрисе

Вкусная индийская кухня: готовим традиционное куриное карри с баклажанами

В Крыму вступили в силу новые правила заселения в отели

Как быстро подготовиться к собеседованию

Это снова повторилось: в России 30 человек насмерть отравились суррогатом

Уровень концентрации парниковых газов в атмосфере достиг предела: учёные заявили о новом рекорде

Это их главный страх?: журналист рассказал, чего больше всего боятся Зеленский и его окружение

Фрау уйдёт нескоро?: Меркель остаётся в должности канцлера на неопределённое время

«А продали втридорога»: публицист рассказал, что польский газ для Молдавии оказался российским