Диетолог рассказала о лучших продуктах для ясности ума у пожилых людей


Диетолог рассказала о лучших продуктах для ясности ума у пожилых людей

Диетолог рассказала о лучших продуктах для ясности ума у пожилых людей
Звёздный диетолог Марият Мухина рассказала, что одной из главных проблем всех пожилых людей является ухудшение внимания и памяти. По информации Replyua.net со ссылкой на Народные новости, специалист перечислила продукты питания, которые пенсионеры должны включить в ежедневный рацион, чтобы сохранять ясность ума.

Доктор объяснила, что некоторые продукты будут способствовать поддержанию и активизации деятельности мозга в пожилом возрасте. В частности, Мухина отметила, что мозг подпитывают исключительно продукты животного происхождения. Также она опровергла популярный миф о том, что пожилым людям необходимо переключаться исключительно на растительную пищу. «Мембраны и мозговую ткань, которая потребляет 70% энергии во время мыслительного процесса, питают продукты именно животного, а не растительного происхождения», - объясняет диетолог.

Она подчеркнула, что лучшими продуктами для памяти будут те, которые умеют восстанавливать мембрану. К таким продуктам диетолог также отнесла и яйца. Помимо этого, Мухина отметила, что неправильное питание увеличивает риск развития болезни Альцгеймера, и она советует употреблять мозги животных, в частности говяжьи мозги. Если по каким-то причинам животная пища не подходит, то она советует покупать препарат «Актовегин». Из других продуктов питания она рекомендуют включать в рацион вяленое мясо.


«Я бы сам поехал туда на танке»: Игорь Угольников сделал жёсткое заявление о Крыме

Российский актёр, режиссёр и юморист Игорь Угольников сделал резкое заявление о полуострове Крым. Как передает Replyua.net, Угольников дал большое интервью известному блогеру и журналисту Юрию Дудю

«Можно сказать, ходила по рукам»: Дана Борисова рассказала о бурном прошлом Булановой

Телеведущая Дана Борисова резко высказалась о певице Татьяне Булановой и назвала её «недалекой бабой». Как передает Replyua.net со ссылкой на телеграм-канал «Звездач», Борисова подчеркнула, что не

«На Землю упадёт астероид»: известный астролог спрогнозировал катастрофу в начале 2022 года

Украинский астролог Влад Росс дал очередной прогноз и предупредил, что уже в начале следующего года на Земле произойдёт катастрофа. По информации Replyua.net, в эфире YouTube проекта «Власть vs

Последние новости



Китайские учёные всё-таки обнаружили смертельную опасность красного мяса

«Управлялась со всеми очень лихо»: ещё одна певица заявила, что Пугачёва разрушает карьеры исполнителей

Эпидемиолог назвала единственное пожизненное противопоказание к вакцинации от коронавируса

«Растёт настоящая хозяюшка»: Лиза Галкина сама приготовила вкусный салат

«Можно доставать и пуховики, и шапки»: Как изменится погода в эти выходные?

Это произошло не только с Болдуином: ТОП-5 самых жутких смертей на съёмочной площадке

«Лучше получить денежку»: Леонид Агутин отказался выступить бесплатно на фестивале

Лучшие блюда итальянской кухни: как приготовить самую вкусную пасту с соусом Болоньезе

«Кто дал ему это оружие?»: известный адвокат прокомментировал трагический инцидент в Голливуде с участием Алека Болдуина

«Солнечно, сухо и даже тепло»: синоптики рассказала, когда в Украине снова повысится температура

«Мне фамилия не позволяет»: известный певец рассказал, как Пугачёва не приняла щедрый подарок от грузинского князя

Минские соглашения обречены?: политолог рассказал о проблеме для всех сторон конфликта на Донбассе

«Была щедрой, но пьющей»: музыкант рассказал о предпочтениях Галины Брежневой

Диетолог перечислила противопоказания к употреблению чеснока

«Пусть смотрит и кусает локти»: Степаненко пожелала счастья молодой жене Петросяна

Политолог рассказал о рейтингах ведущих политиков и Разумкова: всё может измениться?

«Нравится только людям из провинции»: россияне из крупных городов разочаровались в отдыхе в Крыму

«У кого остались мозги»: Комаровский снова резко высказался о массовой вакцинации

«Мы так близки к этой войне»: известный политолог заявил о начале полномасштабного конфликта между Россией и Украиной

«Это точно не агрессия»: политолог прокомментировал жесткие высказывания Макаревича об антипрививочниках